Запись на консультацию:
- по телефону: 8 (916) 684 63 30
- WhatsApp, Viber
- по электронной почте: 9359407@mail.ru
Психолог Ирина Потоцкая:
С какими состояниями я работаю?
- Проблемы в отношениях в паре, семье, на работе;
- Заниженная самооценка и неуверенность в себе;
- Жизненные и возрастные кризисы;
- Потери, личное горе;
- Расставание, измена, развод;
- Острое переживание одиночества;
- Стрессы, посттравматическое стрессовое расстройство;
- Тревожно-депрессивные расстройства;
- Депрессии (в т.ч., постковидная);
- Повышенная тревожность;
- Неврозы;
- Фобии;
- Панические атаки;
Человек, переживающий подобные состояния, как никто, нуждается для скорейшего выздоровления в помощи грамотного психолога, в поддержке, всестороннем анализе своей ситуации, понимании и безусловном приятии, и Вы, конечно же, получите их в нашей работе.
Я помогу Вам не только пройти через жизненные испытания, не разрушая себя, но и вырасти на них, повысить свою самооценку, и окрепнуть, осознать ценность этого опыта для выхода из сценария и построения Сильного, Счастливого и Независимого Я!
Ограничения:
- я не работаю с людьми, страдающими тяжелыми психическими и хроническими заболеваниями
- я не работаю с людьми, страдающими алкогольной, игровой и пищевой зависимостями
Формат консультаций:
- Индивидуальное и семейное консультирование
- Групповая психотерапия, тренинги
- Родительско-детские сессии
- Психолог онлайн
Методы консультирования:
- Транзактный анализ и интегративная психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Системная семейная терапия
- Метафорические карты
- Психоанализ
- Гештальт- терапия
- Нарратив
Мои преимущества
- В своей работе я интегрирую знания классической и клинической психологии с Транзактным Анализом, как психологией нового решения, и с Интегративным Транзактным анализом.
- Находясь в международном психологическом сообществе, совершенствуясь профессионально, осваивая новое в психологии и психотерапии, я вношу эти знания, навыки и методы в работу с клиентом.
- Личная Терапия. Что такое психотерапевтическая работа и насколько она важна я знаю не только из книг и профессионального опыта. Я и сама прошла когда-то этот путь рука об руку со своим терапевтом. Только пройдя свои собственные тупики, осознав и прочувствовав свой собственный сценарий, терапевт может быть по-настоящему эффективен, чтобы провести Клиента через «мистическое», по-началу, пространство своего неосознаваемого Я от неуверенности и боли к самопознанию, самоуважению, достоинству, здоровью и успеху.
- Супервизии: Я супервизируюсь у Д.В.Шустова ((TSTA), д.м.н., профессора и супервизора международной сертификации, автора книг: «Руководство по клиническому Транзактному анализу», «Аутоагрессия, суицид, алкоголизм»), а также Далит А.Е. PTSTA(P), Насыровой Э.Ф.
Специальность: Клинический психолог
|
Специализация: Психотерапевт в модальности Транзактный анализ, член ЕАТА и РАТА
4-х летняя международная программа «Транзактный Анализ в психологическом консультировании и психотерапии» в группе тренера и супервизора международной сертификации Шустова Дмитрия Ивановича (TSTA), Кононовой Дины Александровны PTSTA (P) и Агибаловой Татьяны Васильевны, психиатра, доктора медицинских наук, (STA).
Транзактный анализ, обучение
|
|
|
|
Дополнительные курсы, тренинги
- НЛП – Российский Университет Дружбы Народов им. П. Лумумбы, 2011 г.
- Учебный ТА - 101 курс - Российское отделение ЕАТА;
- Семинар: «Современный экзистенциальный анализ,- история, теория, практика, исследования». Автор и ведущий - Альфрид Лингле, Австрия. Ph.,D., MD., Dr.h.c., профессор НИУ ВШЭ, президент Международного общества Экзистенциального анализа и логотерапии (GLE- International). Москва, 2015.
- Семинар: «Новое в терапии партнерских отношений». Автор и ведущая - профессор ЕАТА Марайка Андерсен Хайн, Нидерланды. Санкт-Петербург, 2015 г.
- IV Всероссийская научно - практическая конференция "Мультидисциплинарный подход в терапии психических расстройств", воркшоп "ТА психотерапия депрессий" (Рязань, 25-28/05/18)
- Международный фестиваль интегративной терапии "Отношения. Интеграция. Контакты" (14-15/04/18)
-
Психология: вызовы современности - III международная практическая конференция, 8 - 10 февраля 2019 г.
- VI Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием "Психотерапия и фармакотерапия невротических расстройств" (РязГМУ, г. Рязань, 01.06.19
Мои консультации
С чего я обычно начинаю личную терапию?
Именно с понимания себя и начинается наша работа. Как в личной терапии, так и на семинарах, мы будем открывать себя для себя: знакомиться со своими истинными чувствами и искать их истоки, осознавать свои истинные потребности, научимся вновь ценить свои достоинства, прощать себе недостатки и принимать себя несовершенным, земным и, временами, слабым человеком.
1. Исследование сценария жизни (вновь и вновь повторяющиеся ситуации и проблемы, причины которых мы не осознаем);
2. Изменение сценария жизни. Работа по изменению сценария включает:
- анализ предписаний (запретов), полученных от Родителей в раннем детстве и мешающих во взрослой жизни;
- анализ своих Ролей;
- анализ основной психологической игры, подкрепляющей сценарий;
- распутывание и проживание истинных и подавленных в детстве чувств и жизненных потребностей, лежащих под ними;
- осознание убеждений и моделей поведения, которые затрудняют принятие эффективных решений, создание комфортных отношений и карьерный рост;
4.Осознание и принятие нового решения.
Нахождение новых, эффективных моделей поведения и обучение тому, как проживать свою жизнь, заботясь о себе и доверяя другим людям;
В чем кроется секрет приятия себя?
Именно в приятии себя кроется секрет приятия мира и гармонии с ним. Именно безусловное приятие себя и есть та самая позиция «безусловного ОКей», позиция Короля или Победителя ( в разных школах она называется по-разному), которая помогает человеку ДОСТИГАТЬ. Достигать поставленной цели, успеха в карьере, бизнесе, личной жизни. Она не дает сломаться в трудную минуту, разочароваться в жизни и потерять веру.
Как я работаю со своими клиентами на уверенность себе?
- Как принять себя таким, какой я есть?
- Как избавиться от мешающих нашему счастью недостатков?
- Как выглядит уверенный человек?
- Какого партнера он выбирает?
- Как начать транслировать уверенность и спокойствие?
- Как сохранить уверенность в стрессовой ситуации?
А для тех, кто хочет идти дальше, жить в осознанности и энергетически наполненном пространстве, выбраться из колеи сценария и больше не наступать на привычные грабли, приглашаю к совместному анализу игр и сценариев в личной терапии и в моих группах:Политика конфиденциальности:
- Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности;
- Школа отношений;
- Счастье быть собой;
Ограничения конфиденциальности:
- угроза жизни клиента
- угроза жизни окружающих людей
- если клиент совершает противоправные действия и сообщает об этом психотерапевту
О методиках консультирования
Что такое транзактный анализ?
Годы учебы, поиска и познания открывали мне все новые и новые двери в постижении этих истин. Но самые понятные ответы дал транзактный анализ, расставив по местам всю мозаику «Человеческой ДУШИ», раскрыв секреты гармонии и счастья, которыми рада буду поделиться с вами.
Транзактный анализ - метод и направление психологии, в котором я работаю, был основан в середине прошлого века великим Американским психологом Эриком Берном и по праву многими называется "Психологией Нового Решения".Гуманист и человеколюб, веривший в силу человека и его право на счастье, Берн разработал структурную модель личности, то есть сложил психику человека из нескольких функциональных частей и изучил их взаимодействие. Это позволило ему найти ключ к разгадке тайны сценариев наших жизней, доходчиво, простым и понятным языком объяснить, почему люди совершают те или иные поступки, приводящие к одним и тем же результатам, и что мы можем сделать, чтобы изменить наши жизни к лучшему.
Почему ТА называют психологией нового решения?
Но жизнь показывает нам, что те детские стратегии поведения, которые мы выбрали для выживания в раннем детстве, не эффективны во взрослой жизни. Мы сталкиваемся с поражениями, разочарованиями и потерями. То, что было опасно годовалому малышу, уже не грозит нам взрослым. Необходимо пересмотреть старые стратегии и принять новое, взрослое и осознанное решение, основываясь на понимании себя, своих новых задач, окружающего мира и необходимых и доступных механизмов взаимодействия с ним.
