Описание
Ведущая - Ирина Потоцкая, психолог, психотерапевт, семейный терапевт в модальности Транзактный анализ
Целевая аудитория - групповая психотерапия, нацеленная на изменение негативных убеждений и паттернов поведения
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: по мере набора группы
Целевая аудитория - групповая психотерапия, нацеленная на изменение негативных убеждений и паттернов поведения
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: по мере набора группы
Сценарий жизни — это набор постепенно проявляющихся моделей поведения, мышления и чувств. Он формирует в человеке убеждения о себе, мире и о его месте в этом мире. Он толкает человека вперед по дороге жизни неосознанно, часто независимо от его свободного выбора.
Для кого эта Группа?
- для всех, кто хочет осознать и изменить свой сценарий жизни
- для тех, кто хочет понять свои убеждения
- для тех, кто намерен их преобразовать
- для тех, кто хочет вылечить прошлое, избавиться от душевной боли и перейти на новый, эффективный уровень общения и функционирования
- для тех, кто готов для позитивных изменений
Что мы делаем в Группе?
1. Мы отвечаем себе на вопросы:
- какими установками я руководствуюсь?
- откуда они пришли в мою жизнь?
- почему события развивались именно так и как они повлияли на мою жизнь?
- как бы я действовал в подобной ситуации сейчас?
- какие события повторяются в моей жизни?
- что меня не устраивает?
- есть ли вторичная выгода от появления данных ситуаций?
2. Мы определяем свою жизненную позицию:
- «Я» – ОК «ОНИ» – ОК, жизнь – хороша» – сценарий гармоничной личности, победителя, преобразователя жизни
- «Я» – не ОК, «ОНИ» – не ОК, жизнь – плохая» – сценарий жертвы, неудачника.
- «Я» – ОК, «ОНИ» – не ОК, жизнь – плохая» – сценарий борца за справедливость или пессимиста.
- «Я» – не ОК, «ОНИ» – ОК» – сценарий с темой собственной неполноценности, преследования и проигрыша другим.
3. Мы определяем свой жизненный сценарий:
Если он неблагоприятный — опишем нежелательное развитие ситуации в будущем, ваши страхи, и поработаем с этим.
4. Принимаем «новое решение» и переписываем сценарий на благоприятный.
Разработаем желаемый вариант развития событий, исходя из ваших жизненных целей и желаний, находим новые способы реагирования и новые модели поведения.
Приглашаю Вас в свою терапевтическую группу с элементами тренинга «Измени сценарий своей жизни».
Группа станет пространством для ваших изменений, вы получите конструктивную обратную связь, работающие техники по изменению жизненный сценариев и много поддержки.Также Вы:
- ВЫБЕРЕТЕ эффективную и комфортную жизненную позицию, которая станет хорошей основой для изменения деструктивного сценария.
- ПЕРЕСТАНЕТЕ идти на конфликт или избегать людей, которые указывают вам на проблему.
- ОБУЧИТЕСЬ позиции «Я – ОК, Ты – ОК».
- ПРИМЕТЕ себя, свои особенности, определить зону личностного роста – компетенций, навыков, знаний
Методы работы:
Ведущая группы - психолог Потоцкая Ирина Яновна
Потоцкая Ирина Яновна - клинический психолог, семейный психолог, групповой психотерапевт, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА и РАТА.
Важно понимать, что переписать всю историю невозможно за 1 день. Самым экологичным и эффективным для психики является методичная пролонгированная работа над образом своего мышления. Эта работа требует времени, сознательных усилий и интеграции нового опыта в жизнь, чтобы черновик не пылился на полках вашего сознания. В этой группе вы точно получите знание и умения, благодаря различным психотерапевтическим инструментам, моему профессиональному опыту, а также целительному эффекту наблюдателя.
Запись в группу:
- Запись в группу онлайн
- по телефону:8 (916) 684 63 30
- WhatsApp, Viber
- по электронной почте: 9359407@mail.ru
Ведущая
Цены
Специалист
-
Клинический психолог, семейный психолог, групповой психотерапевт, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА, РАТА, СОТА.
4 000р.
Психотерапия в группе И.Потоцкой (180 мин.)
4 000р.
