Группа "Как пережить развод/расставание и быть счастливым"

Полноценная психологическая поддержка и  эффективный переход в ресурсное состояние после развода/расставания с партнером.

• Как пережить боль ?
• Где получить поддержку?
• Как изменить сценарий своей жизни?
• Где найти внутренний и внешний ресурс для выхода из депрессии?
• Как построить новые здоровые отношения? 

Психолог Елена Косарик: "По шкале эмоций, развод занимает второе место после "смерти близкого.

Я, как психолог по разводам, имею большой опыт проведения индивидуальной терапии. И она действительно помогает. Но часто важно разделить свои чувства с людьми, кто находится в подобной ситуации и это приносит необходимый эмоциональный эффект."

Я могу предположить, что в этот момент вы находитесь в тяжелом состоянии. Вы не знаете, что делать дальше. Вы не понимаете, как это могло произойти. Особенно тяжело, если любимый человек, уходя, бросил обвинения, что большая часть ответственности происходящего лежит на вас. Или же выяснение отношений только предстоит, но вы чувствуете, что этот момент неизбежен. Одним словом, вы сейчас находитесь в остром стрессе или в периоде постстрессового расстройства. Вы испытываете чувство глубокой вины либо шока и не знаете, как с этим справиться, как это пережить. 

Особенно невыносимо, если в этот момент ваш бывший партнер уже находится в других отношениях. А ведь вы вложили столько энергии в ваш брак, строили большие планы, и это все разрушилось. И вам очень больно. Вы обращаетесь за помощью к родственникам и друзьям. Они делятся своим опытом, говоря, что давно нужно было развестись, т.к. супруг недостоин вас. Также рекомендуют завести любовника или любовницу, прогуляться по магазинам или развлекательным заведениям, одним словом, взбодриться и все пройдет. 

 Было бы замечательно, если вы могли бы все это реализовать. Но дома все напоминает о прошлом, и вы не знаете , как заполнить эту пустоту. В этот момент приходит депрессия: ничего не хочется делать, вы ходите на работу автоматически. Согласно рекомендациям друзей, вы пытаетесь переключиться на развлечения, подчас глушите боль спиртными напитками, но ничего не помогает. Вы можете отвлечься на какой-то период, а потом вечером или утром вас опять накрывает. И может быть, вы даже воете от тоски, и никто не может разделить эту боль, а близкое окружение со временем начинает отстраняться. Вы же не можете звонить к ним с жалобами каждый день… Именно поэтому вы чувствуете себя все более одиноко. Потому что, вы осознаете, что в этой боли вы одни. Кругом идет жизнь, кто-то благополучно справился с подобным состоянием, а у вас это надолго, это долго длится бесконечно.

Если ваше состояние созвучно описанному -  эта группа психологической поддержки для Вас!