Целевая аудитория - Группа психологической поддержки при разводе и расставании. Восстановление после развода.
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: каждый вторник (15.30-18.30), или четверг (19.30 до 22.30)
Восстановление после развода. Быстрый и эффективный способ восстановления своего внутреннего мира.
Что делать когда твоя жизнь рушится, когда отношения с близким человеком стали холодными и токсичными, и ты понимаешь, что это конец отношениям? Но, как жить дальше?Никто не женится для того, чтобы развестись. Когда ты влюбляешься, строишь семью, кажется, что это на всю жизнь. Ведь это твоя вторая половинка и вы вместе до последнего вздоха. Куда же ушла любовь? Как так получилось, что стали чужими, стали врагами?
В голове звучит только:
- Не представляю, как жить дальше
- Нет сил, нет денег
- Партнер предал, бросил, ушел
- Страшно быть одной
- Друзья и родственники устали от моих жалоб
- Ни с кем не могу поделиться о том, что происходит со мной
- Даже не знаю, как сказать детям
- У партнера новая жизнь и от этого еще обиднее
- Не вижу не каких перспектив
- Кажется, что это навсегда, что легче не будет, что никогда из этого состояния не выйду
ГДЕ ЖЕ ВЫХОД ИЗ ЭТОГО КОШМАРА, УЖАСА, БОЛИ, ТОСКИ? А выход есть и это группа поддержки "Счастливая жизнь после развода".
И я, , имеющая большой опыт проведения индивидуальной и групповой терапии предлагаю тебе убедиться самой/самому в том, что
ВЫХОД ЕСТЬ.
Участники группы говорят, что она действительно помогает.
Психологическая помощь при расставании - это возможность разделить свои чувства с людьми, кто находится в подобной ситуации, и это приносит облегчение.
В группе тебя ждет:
- Поддержка, возможность поделиться Разделенная боль становится в разы меньше и кто, как ни тот, кто сам пережил подобное испытание, развод, может лучше всего понять, выслушать без упреков, подержать за руку, обнять, одним словом поддержать
- Ответ на вопрос Почему так произошло? Бережно, с уважением проработаешь ситуацию, почему произошёл разрыв. Проведешь анализ сценария, в результате чего уйдет чувство вины за происходящее
- Простые упражнения для улучшение самочувствия Мы подключим работу твоего подсознания для поиска оптимального пути для улучшения самочувствия при помощи простых, расслабляющих упражнений, которые ты потом можешь повторять самостоятельно
- Упражнения для тела, помогающие снять блоки и зажимы Развод, разрыв отношений всегда оставляет свой след в теле через напряжение, что часто приводит к заболеваниям "Где тонко, там и рвется". Выполняя простые упражнения ты снимешь зажимы в теле, что в свою очередь благоприятно отразится и на всем остальном
- Проживание горевания Когда наши отношения рушатся, то они умирают. По шкале эмоций, развод занимает второе место после "смерти близкого". И прежде чем строить новые отношения нужно расстаться со старыми, а это процесс и у него есть свои этапы, которые нужно прожить прежде чем разрешить себе жить дальше. Самое лучшее это прожить горевание вместе со специалистом, который поможет пройти все эти этапы, поможет не застрять на одном из них, поддержит когда будет нужно.
Отношения в группе построены на уважении и бережном отношении друг к другу. Каждый проходит свой путь и задача группы:
- сократить и облегчить этот путь
- поддержать, когда невыносимо больно
- научится заново жить и верить, что есть хорошие люди
- понять, что есть жизнь после развода и ты достоин/достойна ее
Развод это не конец жизни! Добро пожаловать в группу «Как пережить развод и начать новую счастливую жизнь. Быстрый и эффективный способ восстановления своего внутреннего мира» и ты убедишься в этом сам/сама!
Запись в группу онлайн
Запись в группу:
- по телефону: тел. +7 (903) 588 33 12
- WhatsApp, Viber
- по электронной почте: elena_koss@list.ru
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:
25.03.2024
Константин, г. Москва
Психолог Е.Косарик
Спасибо Елене Косарик за терапевтическую группу, посвящённую расставаниям с партнёрами. Подобную группу пришлось искать не от хорошей жизни - в сентябре 2022 года моя жена съехала от меня. Некоторое время я пытался смириться с одинокой жизнью. Потом попытался построить новые отношения, в конце которых я понял, что хочу вернуть жену. Последовали месяцы принятия, после которых я понял, что с произошедшим самостоятельно будет сложно справиться. В конце апреля 2023 года я впервые поучаствовал в онлайн-встрече. В ходе следующих 4 месяцев мы общались онлайн и офлайн. Эти встречи помогли мне понять, что я не один с подобной проблемой. Такие же мужчины и женщины сталкиваются с расставаниями, которые тяжело им даются. Большое спасибо всем участникам за их доверие, за их открытость, за их поддержку. Атмосфера доверия и понимания, что я не один на один со своими волнениями и переживаниями, очень способствует выходу из кризисного состояния. Если мне вновь понадобится подобная помощь - то я однозначно посмотрю такой эффективный инструмент. Также на группах были и направления для самопознания. Четыре звезды - лишь за то, что бывали организационные шероховатости: частота встреч была не стабильна, встречи изредка переносились или начинались позже. Для меня это было важно.
17.01.2023
Василий К., Москва
Психолог Е.Косарик
Долго. Очень долго я справлялся сам с последствиями расставания с моей девушкой, с которой прожил 3 года. С друзьями общался, антидепрессанты пил, просто пил. Но было очень трудно. Мысли о ней не отпускали. Сейчас тоже есть, но легче. Когда я пришёл в группу и увидел, как проходят эту историю другие ребята, я понял, что смогу справиться. Меня понимали, я их понимал. Было много общего в наших историях. Смог выговориться, пришло понимание, что может быть лучше. Стал наконец заниматься собой, немного появился интерес к другим женщинам. Елена терапевт даёт хорошие техники, помогающие себя узнать и себе помочь. Но главное, настроение потихоньку повышается, хотя провалы, конечно, есть. Рекомендую. Да. Ещё вне занятий, мы с ребятами продолжаем общаться. То есть я не один в течение всего времени.
17.01.2024
Александр З., г.Москва
Психолог Е.Косарик
К психологу Елене Косарик я обратился когда от меня ушла жена, с которой я прожил 10 лет, и я никак не мог справиться с этой ситуацией. Я постоянно винил себя во всем, был готов на все, чтобы ее вернуть, совершить любые красивые поступки, лишь бы она была рядом. Я не мог спать, есть и даже работать. Мне казалось, что другие переживают развод легче, и только я так зациклен на этом. Елена помогла мне принять произошедшее, мы разбирались, почему это произошло, и я смог многое переосмыслить. Более того, она значительно подняла мою самооценку, благодаря чему я достаточно быстро вернулся к нормальной жизни. Сейчас у меня новые отношения и я с оптимизмом строю планы на будущее. Рекомендую данного психолога при возникновении подобных проблем.
02.08.2021
Мария, Москва
Психолог Е.Косарик
С психотерапевтом Еленой Косарик знакома 5 лет. Всё это время я у нее в терапии. В этот период многое изменилось в моей жизни. Благодаря нашим занятиям с Еленой, я смогла пережить развод, перерешать многие неприятные и болезненные события в прошлом. При ее теплой и заботливой поддержке повысилась моя самооценка, изменилась внешность в лучшую сторону. Она направляла меня всё это время мягко и терпеливо, научила слышать себя, верить себе и действовать в разных жизненных ситуациях. После терапии с Еленой, я перестала посещать Клинику Неврозов, хотя раньше я была там постоянным пациентом. Я рекомендую Елену Косарик как высококвалифицированного психотерапевта как в личной так и семейной психотерапии. Я рада, что в свое время попала именно к ней на консультацию и наша встреча кардинально изменила мою жизнь!
Косарик Елена Афанасьевна
Психолог по разводам и разрывам отношений,
семейный, интегративный психотерапевт с фокусом на отношения,
групповой психотерапевт, ТА -терапевт, гипнотерапевт. Член ЕАТА и РАТА.
Запись онлайн
Статьи психолога Елены Косарик по теме "Развод":
В вашей жизни случилась трагедия: произошел или предстоит развод. Семья – это не только партнерство супругов, но и общий быт, дети, общий круг знакомых, близкие родственники. При разводе людям приходится делить не только имущество или детей. Вместе с супругом или супругой уходит целая часть жизни. А может быть это расставание с любимым человеком, с которым вы находились в отношениях долгое время и были с ним счастливы.
Я могу предположить, что в этот момент вы находитесь в тяжелом состоянии. Вы не знаете, что делать дальше. Вы не понимаете, как это могло произойти. Особенно тяжело, если любимый человек, уходя, бросил обвинения, что большая часть ответственности происходящего лежит на вас. Или же выяснение отношений только предстоит, но вы чувствуете, что этот момент неизбежен. Одним словом, вы сейчас находитесь в остром стрессе или в периоде постстрессового расстройства. Вы испытываете чувство глубокой вины либо шока и не знаете, как с этим справиться, как это пережить.
Особенно невыносимо, если в этот момент ваш бывший партнер уже находится в других отношениях. А ведь вы вложили столько энергии в ваш брак, строили большие планы, и это все разрушилось. И вам очень больно. Вы обращаетесь за помощью к родственникам и друзьям. Они делятся своим опытом, говоря, что давно нужно было развестись, т.к. супруг недостоин вас. Также рекомендуют завести любовника или любовницу, прогуляться по магазинам или развлекательным заведениям, одним словом, взбодриться и все пройдет.
Было бы замечательно, если вы могли бы все это реализовать. Но дома все напоминает о прошлом, и вы не знаете , как заполнить эту пустоту. В этот момент приходит депрессия: ничего не хочется делать, вы ходите на работу автоматически. Согласно рекомендациям друзей, вы пытаетесь переключиться на развлечения, подчас глушите боль спиртными напитками, но ничего не помогает. Вы можете отвлечься на какой-то период, а потом вечером или утром вас опять накрывает. И может быть, вы даже воете от тоски, и никто не может разделить эту боль, а близкое окружение со временем начинает отстраняться. Вы же не можете звонить к ним с жалобами каждый день… Именно поэтому вы чувствуете себя все более одиноко. Потому что, вы осознаете, что в этой боли вы одни. Кругом идет жизнь, кто-то благополучно справился с подобным состоянием, а у вас это надолго, это долго длится бесконечно.