Целевая аудитория - Группа психологической поддержки при разводе и расставании.
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: По субботам, с 15.00 до 18.00
Полноценная психологическая поддержка и эффективный переход в ресурсное состояние после развода/расставания с партнером.
Переживая развод или расставание с партнером, Вы ищете для себя ответы на вопросы:- Как пережить боль ?
- Где получить поддержку?
- Как изменить сценарий своей жизни?
- Где найти внутренний и внешний ресурс для выхода из депрессии?
- Как построить новые здоровые отношения?
Психолог Елена Косарик: "По шкале эмоций, развод занимает второе место после "смерти близкого.Я, как психолог по разводам, имею большой опыт проведения индивидуальной терапии. И она действительно помогает. Но часто важно разделить свои чувства с людьми, кто находится в подобной ситуации и это приносит необходимый эмоциональный эффект."
В группе Вы получите:
- Полноценную психологическую поддержку. Групповая терапия несёт большой лечебный эффект, потому что, тот кто испытал подобное, поймёт Вас лучше других и возьмёт на себя часть вашей боли. И от этого не так страшно, и проще это пройти.
- Анализ сценария жизни и пути его перерешения методом транзактного анализа. В рамках терапии мы проработаем ситуацию, почему произошёл разрыв. Снимем чувство вины за происходящее. Возможно у Вас не было опыта здоровых отношений. Особенно если ситуация с разводом повторяется неоднократно. Часто этот опыт мы берём из примера родительских отношений.
- Улучшение самочувствия при депрессивном состоянии. При помощи релаксационных техник мы подключим работу вашего подсознания, найдем оптимальные пути преодоления стрессовых обстоятельств, ставших его причиной.
- Упражнения телесно-ориентированной терапии. При разрыве отношений страдает центральная нервная система. Все тело напряжено и на этом фоне часто обостряются различные соматические заболевания. Проработка мышечного напряжения, лежащая в основе психологической трудности, позволяет снять блоки и зажимы и перейти к правильной телесной регуляции, опираться на ресурсы тела.
- Вы пройдёте все циклы горевания для выхода из токсичных отношений здоровыми, Может быть кто-то восстановит прерванные отношения. Подчас развод или расставание это всего лишь способ привлечь внимание партнёра к себе и своим потребностям. И если это возможно, то мы найдём этот ресурс. Или принять и пережить эту потерю, чтобы потом разрешить себе найти "принца" или "принцессу".
Запись в группу:
- по телефону: тел. +7 (903) 588 33 12
- WhatsApp, Viber
- по электронной почте: elena_koss@list.ru
Я могу предположить, что в этот момент вы находитесь в тяжелом состоянии. Вы не знаете, что делать дальше. Вы не понимаете, как это могло произойти. Особенно тяжело, если любимый человек, уходя, бросил обвинения, что большая часть ответственности происходящего лежит на вас. Или же выяснение отношений только предстоит, но вы чувствуете, что этот момент неизбежен. Одним словом, вы сейчас находитесь в остром стрессе или в периоде постстрессового расстройства. Вы испытываете чувство глубокой вины либо шока и не знаете, как с этим справиться, как это пережить.
Особенно невыносимо, если в этот момент ваш бывший партнер уже находится в других отношениях. А ведь вы вложили столько энергии в ваш брак, строили большие планы, и это все разрушилось. И вам очень больно. Вы обращаетесь за помощью к родственникам и друзьям. Они делятся своим опытом, говоря, что давно нужно было развестись, т.к. супруг недостоин вас. Также рекомендуют завести любовника или любовницу, прогуляться по магазинам или развлекательным заведениям, одним словом, взбодриться и все пройдет.
Было бы замечательно, если вы могли бы все это реализовать. Но дома все напоминает о прошлом, и вы не знаете , как заполнить эту пустоту. В этот момент приходит депрессия: ничего не хочется делать, вы ходите на работу автоматически. Согласно рекомендациям друзей, вы пытаетесь переключиться на развлечения, подчас глушите боль спиртными напитками, но ничего не помогает. Вы можете отвлечься на какой-то период, а потом вечером или утром вас опять накрывает. И может быть, вы даже воете от тоски, и никто не может разделить эту боль, а близкое окружение со временем начинает отстраняться. Вы же не можете звонить к ним с жалобами каждый день… Именно поэтому вы чувствуете себя все более одиноко. Потому что, вы осознаете, что в этой боли вы одни. Кругом идет жизнь, кто-то благополучно справился с подобным состоянием, а у вас это надолго, это долго длится бесконечно.
Если ваше состояние созвучно описанному - эта группа психологической поддержки для Вас!
Запись в группу онлайнСпециалист
-
Психолог, семейный психолог-консультант, групповой психотерапевт, ТА-терапевт, гипнотерапевт. Член ЕАТА и РАТА.
