Каждый человек в свое жизни переживает те или иные потери, очевидные-смерть близких или воображаемые- потерю иллюзий, временные ( разлука) и постоянные (смерть), и психологическая помощь при потере близкого человека в этом случае необходима. Обычно потери сопровождаются душевной болью, эмоциональным процессом, в ходе которого психика запускает защитный механизм совладания с потерей- горевание. Горевание проходит несколько стадий, каждая из которых значима и вносит вклад в преодоление болезненных переживаний, для обретения чувства равновесия и приспособления к жизни в новых условиях- без объекта потери.
Поэтому Горе — необходимый и естественный психологический процесс, способ, посредством которого человек восстанавливается для продолжения своего жизненного пути.
Xотя, основной аутентичной эмоцией в процессе горевания является печаль, также в процессе горевания будут проявляться другие чувства и или их сочетания. К ним относятся страх, гнев, вина, стыд. Сила переживаний, порой, бывает настолько непереносимой, что адаптационные возможности справляться с горем сужаются, психика и личность , в целом, претерпевает изменения, которые, во многих случаях, вначале носят характер функциональных нарушений, (кратковременно), а в патологических случаях приводят к длительным изменениям в структуре личности.
Так, острое горе – синдром с психологической и соматической симптоматикой, длящийся примерно 4 -6 месяцев.
Он может возникать сразу же после потери (кризиса), может быть отсроченным, может явным образом не проявляться или, наоборот, проявляться в чрезмерно подчеркнутом виде. Вместо типичного синдрома могут быть стертые картины, каждая из которых представляет собой какой-нибудь особый аспект горя. Эти искаженные картины соответствующими методами могут быть трансформированы в нормальную реакцию горя, сопровождающуюся разрешением.
Продолжительность и интенсивность процесса горевания весьма индивидуально и зависит от многих внешних и внутренних причин.
К ним можно отнести личностные особенности горюющего, нюансы прошлого опыта проживания потерь, особенности отношений с объектом потери. Однако, важным фактором, определяющим исход процесса горевания является успешность работы горя- принятие и адаптация к факту потери, формирование новых отношений. Очень часто горюющие стараются избегать эмоциональные переживания, опасаясь душевного страдания, проявления чувств, необходимых в процессе горевания. В таких случаях могут запускаться патологические реакции горевания.
Если Вы понесли утрату, психологи нашего Центра "Свой психолог" могут помочь Вам прожить этот болезненный период жизни, психологическая помощь при потере близкого человека нормализует Вас в процессе горевания и последующем за ним периоде жизни.