Методики консультирования

Мы работаем в модальности  "Транзактный анализ". Этот метод и направление психологии было основано в середине прошлого века великим Американским
психологом Эриком Берном и по праву многими называется "Психологией Нового Решения".

Цель данного направления психотерапии — поддержание целостности личности человека, достойной реализации его скрытых возможностей в социуме, а также разблокировка мешающих в этом внутренних ограничений.

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия представляет собой методику, позволяющую выявить и преодолеть деструктивные привычки и мысли, заменив их на конструктивные. Благодаря этому человек получает возможность изменить свою жизнь, руководствуясь объективным пониманием окружающего мира и самого себя.

ImTT  -  метод, американского доктора Роберта Миллера, нацеленный на проработку фиксированных чувств, состояний и запечатлённых чувств (застрявших в психике) через образы, без прикосновения к травме и боли. Краткосрочная терапия, в которой  ImTT терапевт помогает справиться с  тревожностью, низкой самооценкой,  деструктивными отношениями, выгоранием, ПТСР,  страхами и фобиями, навязчивыми мыслями.

Гештальт-терапия рассматривает любое расстройство как незавершенный гештальт, т.е. любое неразрешенное психическое явление может стать причиной психических отклонений в дальнейшем. При этом и сам способ лечения предусматривает целостный анализ психики человека. Внимание только к отдельным симптомам без рассматривания проблемы в целом не даст результатов, а будет лишь манипулированием сознанием.

В системной психотерапии семья рассматривается как единое целое, акцент делается на рассмотрении взаимодействия элементов внутри системы и взаимодействии социальных систем между собой. Клиентом является вся семья, вся семейная система, именно она — объект психотерапевтического воздействия. 

Эриксоновский гипноз является не только мощным и эффективным методом психотерапии, но и позволяет как психотерапевту, так и обратившемуся за помощью человеку, получить удовольствие от самого процесса. Ведь главными метафорами этой психотерапии являются «созидание» и «конструирование», а не «конфликт» и «сопротивление».

Метафорические ассоциативные карты - уникальный инструмент и помощник практического психолога - наглядно демонстрируют картину любых межличностных отношений или картину взаимоотношений человека с любыми идеями и образами. На консультациях мы говорим о картинках. И это бережное погружение в проблему через метафору и ассоциации.

Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д.