Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Свой психолог
+7 (985) 835-50-61
+7 (985) 835-50-61
Заказать звонок
E-mail
info@svoj-psiholog.ru
Адрес
Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
Москва, улица Большая Якиманка, д.38
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Запись онлайн
О Центре
  • О Центре
  • Кабинеты
  • Новости и Акции
  • Отзывы
  • Партнеры
Специалисты
  • Психотерапевты и психологи. Консультация очно и онлайн.
Отзывы
Консультации
  • Психолог - взрослым
    • Кризисный психолог
    • Психолог ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков)
    • Психолог-сексолог Елена Ильина
    • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
    • Терапия трансформацией образа (ImTT)
    • Психолог при разводе
    • Психолог по разводам и разрывам отношений Елена Косарик
    • Транзактный психолог. Консультация методом Транзактного анализа
    • Психолог при измене
    • Психолог при потере близких
    • Психолог по психосоматике
    • Психолог онлайн
  • Групповая психотерапия
    • Психотерапия в группе Е.Ильиной
    • Психотерапия в группе И.Потоцкой
    • Психотерапия в группе Е.Косарик
  • Семейный психолог
    • Консультация семейного психолога
  • Психолог - Подросткам
    • Психолог для подростка
  • Методики консультирования
    • Транзактный анализ
    • Интегративная психотерапия
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • ImTT терапия
    • Гештальт-терапия
    • Системная семейная терапия
    • Эриксоновский гипноз
    • Метафорические ассоциативные карты
    • Арт-терапия
Группы психотерапии
  • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
  • Группа «Счастливая жизнь после развода»
  • Группа поддержки "Перезагрузка. Против выгорания и травли (буллинг, моббинг)"
  • Группа "ВДА-взрослые дети алкоголиков"
  • Группа "Любовь без боли. Выход из любовной зависимости"
  • Группа для мужчин "Кризис 40+. Возвращение к себе"
  • Группа поддержки родственников пациентов, страдающих психическими заболеваниями
  • Группа "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью".
  • Группа "Секс, эмоциональная близость, интеллект - три шага к гармоничным отношениям".
  • Группа "Тревожность и страхи - как избавиться?»
  • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
  • Группа «Измени сценарий своей жизни»
  • Курс "Жизненный сценарий победителя"
  • Группа "Школа отношений"
  • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
  • Трансформационные игры
  • Все группы
Игры
Статьи
  • Самопознание и Личностный рост
  • Психология отношений
  • Сексология
  • На приеме у психолога
  • Детско-родительские отношения
  • Возрастная психология
  • Транзактный анализ
  • PSY цитаты
  • Кинотерапия
  • Проективные методики
Цены
  • Индивидуальная психотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Психотерапия для подростков
  • Гипнотерапия
  • Акции
Кабинеты
+7 (985) 835-50-61
+7 (985) 835-50-61
Заказать звонок
E-mail
info@svoj-psiholog.ru
Адрес
Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
Москва, улица Большая Якиманка, д.38
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок
Свой психолог
Запись онлайн
О Центре
  • О Центре
  • Кабинеты
  • Новости и Акции
  • Отзывы
  • Партнеры
Специалисты
  • Психотерапевты и психологи. Консультация очно и онлайн.
Отзывы
Консультации
  • Психолог - взрослым
    • Кризисный психолог
    • Психолог ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков)
    • Психолог-сексолог Елена Ильина
    • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
    • Терапия трансформацией образа (ImTT)
    • Психолог при разводе
    • Психолог по разводам и разрывам отношений Елена Косарик
    • Транзактный психолог. Консультация методом Транзактного анализа
    • Психолог при измене
    • Психолог при потере близких
    • Психолог по психосоматике
    • Психолог онлайн
  • Групповая психотерапия
    • Психотерапия в группе Е.Ильиной
    • Психотерапия в группе И.Потоцкой
    • Психотерапия в группе Е.Косарик
  • Семейный психолог
    • Консультация семейного психолога
  • Психолог - Подросткам
    • Психолог для подростка
  • Методики консультирования
    • Транзактный анализ
    • Интегративная психотерапия
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • ImTT терапия
    • Гештальт-терапия
    • Системная семейная терапия
    • Эриксоновский гипноз
    • Метафорические ассоциативные карты
    • Арт-терапия
Группы психотерапии
  • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
  • Группа «Счастливая жизнь после развода»
  • Группа поддержки "Перезагрузка. Против выгорания и травли (буллинг, моббинг)"
  • Группа "ВДА-взрослые дети алкоголиков"
  • Группа "Любовь без боли. Выход из любовной зависимости"
  • Группа для мужчин "Кризис 40+. Возвращение к себе"
  • Группа поддержки родственников пациентов, страдающих психическими заболеваниями
  • Группа "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью".
  • Группа "Секс, эмоциональная близость, интеллект - три шага к гармоничным отношениям".
  • Группа "Тревожность и страхи - как избавиться?»
  • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
  • Группа «Измени сценарий своей жизни»
  • Курс "Жизненный сценарий победителя"
  • Группа "Школа отношений"
  • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
  • Трансформационные игры
  • Все группы
Игры
Статьи
  • Самопознание и Личностный рост
  • Психология отношений
  • Сексология
  • На приеме у психолога
  • Детско-родительские отношения
  • Возрастная психология
  • Транзактный анализ
  • PSY цитаты
  • Кинотерапия
  • Проективные методики
Цены
  • Индивидуальная психотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Психотерапия для подростков
  • Гипнотерапия
  • Акции
Кабинеты
    Свой психолог
    О Центре
    • О Центре
    • Кабинеты
    • Новости и Акции
    • Отзывы
    • Партнеры
    Специалисты
    • Психотерапевты и психологи. Консультация очно и онлайн.
    Отзывы
    Консультации
    • Психолог - взрослым
      • Кризисный психолог
      • Психолог ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков)
      • Психолог-сексолог Елена Ильина
      • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
      • Терапия трансформацией образа (ImTT)
      • Психолог при разводе
      • Психолог по разводам и разрывам отношений Елена Косарик
      • Транзактный психолог. Консультация методом Транзактного анализа
      • Психолог при измене
      • Психолог при потере близких
      • Психолог по психосоматике
      • Психолог онлайн
    • Групповая психотерапия
      • Психотерапия в группе Е.Ильиной
      • Психотерапия в группе И.Потоцкой
      • Психотерапия в группе Е.Косарик
    • Семейный психолог
      • Консультация семейного психолога
    • Психолог - Подросткам
      • Психолог для подростка
    • Методики консультирования
      • Транзактный анализ
      • Интегративная психотерапия
      • Когнитивно-поведенческая терапия
      • ImTT терапия
      • Гештальт-терапия
      • Системная семейная терапия
      • Эриксоновский гипноз
      • Метафорические ассоциативные карты
      • Арт-терапия
    Группы психотерапии
    • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
    • Группа «Счастливая жизнь после развода»
    • Группа поддержки "Перезагрузка. Против выгорания и травли (буллинг, моббинг)"
    • Группа "ВДА-взрослые дети алкоголиков"
    • Группа "Любовь без боли. Выход из любовной зависимости"
    • Группа для мужчин "Кризис 40+. Возвращение к себе"
    • Группа поддержки родственников пациентов, страдающих психическими заболеваниями
    • Группа "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью".
    • Группа "Секс, эмоциональная близость, интеллект - три шага к гармоничным отношениям".
    • Группа "Тревожность и страхи - как избавиться?»
    • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
    • Группа «Измени сценарий своей жизни»
    • Курс "Жизненный сценарий победителя"
    • Группа "Школа отношений"
    • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
    • Трансформационные игры
    • Все группы
    Игры
    Статьи
    • Самопознание и Личностный рост
    • Психология отношений
    • Сексология
    • На приеме у психолога
    • Детско-родительские отношения
    • Возрастная психология
    • Транзактный анализ
    • PSY цитаты
    • Кинотерапия
    • Проективные методики
    Цены
    • Индивидуальная психотерапия
    • Групповая психотерапия
    • Семейная психотерапия
    • Психотерапия для подростков
    • Гипнотерапия
    • Акции
    Кабинеты
      +7 (985) 835-50-61
      Заказать звонок
      E-mail
      info@svoj-psiholog.ru
      Адрес
      Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
      Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
      Москва, улица Большая Якиманка, д.38
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Запись онлайн
      Свой психолог
      Телефоны
      +7 (985) 835-50-61
      Заказать звонок
      E-mail
      info@svoj-psiholog.ru
      Адрес
      Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
      Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
      Москва, улица Большая Якиманка, д.38
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Свой психолог
      • О Центре
        • О Центре
        • О Центре
        • Кабинеты
        • Новости и Акции
        • Отзывы
        • Партнеры
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Психотерапевты и психологи. Консультация очно и онлайн.
      • Отзывы
      • Консультации
        • Консультации
        • Психолог - взрослым
          • Психолог - взрослым
          • Кризисный психолог
          • Психолог ВДА (Взрослые Дети Алкоголиков)
          • Психолог-сексолог Елена Ильина
          • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
          • Терапия трансформацией образа (ImTT)
          • Психолог при разводе
          • Психолог по разводам и разрывам отношений Елена Косарик
          • Транзактный психолог. Консультация методом Транзактного анализа
          • Психолог при измене
          • Психолог при потере близких
          • Психолог по психосоматике
          • Психолог онлайн
        • Групповая психотерапия
          • Групповая психотерапия
          • Психотерапия в группе Е.Ильиной
          • Психотерапия в группе И.Потоцкой
          • Психотерапия в группе Е.Косарик
        • Семейный психолог
          • Семейный психолог
          • Консультация семейного психолога
        • Психолог - Подросткам
          • Психолог - Подросткам
          • Психолог для подростка
        • Методики консультирования
          • Методики консультирования
          • Транзактный анализ
          • Интегративная психотерапия
          • Когнитивно-поведенческая терапия
          • ImTT терапия
          • Гештальт-терапия
          • Системная семейная терапия
          • Эриксоновский гипноз
          • Метафорические ассоциативные карты
          • Арт-терапия
      • Группы психотерапии
        • Группы психотерапии
        • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
        • Группа «Счастливая жизнь после развода»
        • Группа поддержки "Перезагрузка. Против выгорания и травли (буллинг, моббинг)"
        • Группа "ВДА-взрослые дети алкоголиков"
        • Группа "Любовь без боли. Выход из любовной зависимости"
        • Группа для мужчин "Кризис 40+. Возвращение к себе"
        • Группа поддержки родственников пациентов, страдающих психическими заболеваниями
        • Группа "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью".
        • Группа "Секс, эмоциональная близость, интеллект - три шага к гармоничным отношениям".
        • Группа "Тревожность и страхи - как избавиться?»
        • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
        • Группа «Измени сценарий своей жизни»
        • Курс "Жизненный сценарий победителя"
        • Группа "Школа отношений"
        • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
        • Трансформационные игры
        • Все группы
      • Игры
      • Статьи
        • Статьи
        • Самопознание и Личностный рост
        • Психология отношений
        • Сексология
        • На приеме у психолога
        • Детско-родительские отношения
        • Возрастная психология
        • Транзактный анализ
        • PSY цитаты
        • Кинотерапия
        • Проективные методики
      • Цены
        • Цены
        • Индивидуальная психотерапия
        • Групповая психотерапия
        • Семейная психотерапия
        • Психотерапия для подростков
        • Гипнотерапия
        • Акции
      • Кабинеты
      Запись онлайн
      • +7 (985) 835-50-61
        • Телефоны
        • +7 (985) 835-50-61
        • Заказать звонок
      • Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
        Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
        Москва, улица Большая Якиманка, д.38
      • info@svoj-psiholog.ru
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      Статьи и публикации

      Главная
      —
      Статьи
      —Самопознание и Личностный рост
      Самопознание и Личностный рост
      5 октября 2025
      IMTT-терапия: Как переписать болезненные воспоминания и вернуть себе силу
      Самопознание и Личностный рост
      15 ноября 2024
      Тревожность - это пена, за которой скрывается страх.
      Самопознание и Личностный рост
      27 октября 2022
      Как удержаться в реальности, когда происходит полный событийный обвал?
      Самопознание и Личностный рост
      7 сентября 2022
      Вы себя не цените
      Самопознание и Личностный рост
      3 ноября 2021
      Тем, кто боится ковида, как убрать тревогу
      Самопознание и Личностный рост
      20 июня 2021
      История успеха. Нити из прошлого.
      Самопознание и Личностный рост
      2 мая 2021
      Ваш внутренний критик мешает жить
      Самопознание и Личностный рост
      15 марта 2021
      Принять и изменить себя
      Самопознание и Личностный рост
      26 февраля 2021
      Путь к зрелости
      Самопознание и Личностный рост
      К эмоциональному интеллекту за 5 шагов
      Самопознание и Личностный рост
      Как не свалиться в яму ничтожности, подводя итоги 2022 года?
      Самопознание и Личностный рост
      Аффект. Как гасить всплески эмоций?
      Самопознание и Личностный рост
      Прокрастинация. Ставь цель и действуй.
      Самопознание и Личностный рост
      Covid - Вирус в наших мыслях
      Самопознание и Личностный рост
      Обида на себя
      Самопознание и Личностный рост
      Быть собой - что это значит?
      Самопознание и Личностный рост
      Психолог Е.Косарик: методики психологического консультирования
      Самопознание и Личностный рост
      Психолог Е.Косарик: Мой путь в психотерапию
      Самопознание и Личностный рост
      Корни вашего "сегодня" кроются в прошлом

      Статьи в рубрике "САМОПОЗНАНИЕ И ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ"


      Самопознание — это процесс длиною в жизнь, на протяжении которой человек меняется вместе с окружающим миром.   Именно с самопознания начинается работа над собой, целью которого становится стремление к личностному росту. Как в личной, так и групповой терапии, мы будем открывать себя для себя: знакомиться со своими истинными чувствами и искать их истоки, осознавать свои истинные потребности, научимся вновь ценить свои достоинства, прощать себе недостатки и принимать себя несовершенным, земным и, временами, слабым человеком.Познавательные статьи и истории из личной практики специалистов центра "Свой психолог" помогут Вам разобраться в себе.

      Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ - хороший психолог в Москве.


      • Самопознание и Личностный рост
      • Психология отношений
      • Сексология
      • На приеме у психолога
      • Детско-родительские отношения
      • Возрастная психология
      • Транзактный анализ
      • PSY цитаты
      • Кинотерапия
      • Проективные методики
      НОВОСТИ И АКЦИИ

      Услуги
      Психолог - взрослым
      Групповая психотерапия
      Семейный психолог
      Психолог - Подросткам
      Методики консультирования
      О Центре
      Специалисты
      Консультации
      Группы психотерапии
      Цены
      Отзывы
      Кабинеты
      Статьи
      Самопознание и Личностный рост
      Психология отношений
      Сексология
      На приеме у психолога
      Детско-родительские отношения
      Возрастная психология
      Транзактный анализ
      PSY цитаты
      Кинотерапия
      Проективные методики
      Новости и Акции
      Пациенту
      +7 (985) 835-50-61
      +7 (985) 835-50-61
      Заказать звонок
      E-mail
      info@svoj-psiholog.ru
      Адрес
      Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
      Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
      Москва, улица Большая Якиманка, д.38
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      info@svoj-psiholog.ru
      Москва, улица Кузнецкий Мост, 19, стр.1
      Москва, ул. Новокузнецкая д.4/12 стр.1
      Москва, улица Большая Якиманка, д.38
      © 2025 Все права защищены.
      Политика конфиденциальности
      Карта сайта