Такую метафору часто слышит психолог, который работает со Взрослыми Детьми Алкоголиков. А эта история о том, что же они по-настояшему чувствуют. (Клиентский случай на приеме у ВДА психолога Ирины Потоцкой)
Дмитрию* 40 лет. Он обратился ко мне после срыва на работе, когда накричал на стажера в присутствии коллег. IT компания, в которой работает клиент, рекомендовала ему работу над эмоциональным состоянием.
На первой встрече сам Дмитрий недоумевал и говорил: «Не понимаю, зачем я здесь — у меня же всё под контролем». Он сидел «по стойке смирно», отвечал чётко, избегая эмоций. Но в процессе мне удалось выяснить, что его беспокоят мигрени, особенно перед семейными праздниками.Понадобилось время, чтобы у Дмитрия появилось доверие ко мне и мы смогли «нырять» в непростое прошлое с отцом-алкоголиком. Клиенту удалось осознать то, что он сам был отцом своему папе, а дальше - соприкоснуться с гневом, который он годами носил в себе.
Он вырос в семье с отцом-алкоголиком и матерью, которая жила в роли «жертвы». Сам же Дмитрий в детстве играл роль «семейного героя»: в 10 лет готовил, убирал, а еще - скрывал пьянство отца от соседей. Учился очень хорошо, чтобы «исправить семью» и она выглядела нормальной. Сейчас, во взрослой жизни он «страдает» трудоголизмом и очень боится ошибиться. Несмотря на то, что у него есть жена, 2 детей и хорошая работа, он чувствует себя «актером в чужой жизни».
Запись онлайн
Для того, чтобы не быть похожим на отца, Дмитрий выбрал в детстве стратегию контроля себя для других, что сопровождалось гиперответственностью. В процессе нашей работы он стал сознательно себя останавливать, даже когда хотелось проверить уроки сына несколько раз.
Запись онлайн
Ключевыми для клиента стали осознания:
- «Я 40 лет НОСИЛ МАСКУ ВЗРОСЛОГО, боясь, что под ней — испуганный мальчик»
- «В детстве радость значила затишье перед бурей. Поэтому Я НЕ ПОЗВОЛЯЛ СЕБЕ РАДОВАТЬСЯ»
Взрослые дети алкоголиков отношения строят, часто избегая обсуждения сложных тем, что затрудняет разрешение конфликтов и улучшение взаимопонимания.
* Имена героев изменены. Материал публикуется с их согласия. Все истории клиентов соответствуют этическим нормам конфиденциальности.
ВДА группа психологической поддержки и изменения сценария «ВДА-взрослые дети алкоголиков»
Ведущая: ВДА психолог Ирина Потоцкая, психотерапевт в модальности Транзактный анализ
Целевая аудитория - групповая психотерапия, нацеленная на помощь и адаптацию тех, кто вырос в дисфункциональной семье, где один или оба родителя страдали алкогольной или наркотической зависимостью
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: по мере набора группы
Запись онлайн
Популярные запросы по теме ВДА: вда дети алкоголиков | взрослые дети алкоголиков | дети алкоголиков психология | вда взрослые дети алкоголиков | вда психолог | взрослые дети алкоголиков отношения | вда группа