Отзывы наших клиентов
Центр "СВОЙ ПСИХОЛОГ" постоянно работает над повышением качества сервиса. Мы благодарны нашим пациентам за оказанное доверие и положительные отзывы о совместной работе.
Не стесняйтесь оставлять отзывы — они помогают нам становиться лучше!
Оставить свой отзыв
Психотерапевт И.Потоцкая—26 декабря 2025
Екатерина 34 года г.Москва
Благодарю Ирина, за консультацию, и семейные и личные встречи. Много было прояснено, выявлено- то, что без психолога было бы сложно обнаружить. Могу точно сказать, что найти психолога готового разобрать семейные отношения, не бросить на пол пути, и вывести на другой уровень, не так легко найти в настоящее время. Идти в трансформации сложно , и спасибо что вы были рядом. Могу смело рекомендовать Вас знакомым и друзьям.
Благодарю за сотрудничество
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Благодарю за сотрудничество
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт Е.Ильина—24 ноября 2025
Татьяна К., г.Москва
С Еленой Ильиной работали порядка 5,5 месяцев. Пришла с обидой и травмами по отношению к отцу, которые продолжали меня цеплять.
Спустя указанное время на выходе получила результаты: улучшились отношения и понимание с мужем; стала четче ощущать и выставлять спокойно свои личные границы; отбросила одну из своих занятостей, которая из меня тянула энергию - на смену тому поняла, куда хочу идти и в чем развиваться глубже. Т.е. встала на путь своей реализации; стала наблюдать проявление лидерских качеств; стала выбирать больше себя и свой комфорт, а не быть удобной; тема отца меня перестала тревожить - появилось больше принятия в его адрес.
На протяжении 5,5 мес. мы минимально говорили про мои отношения с отцом, всплывали другие попутные моменты, порой удивительные и казавшиеся мне неважными. Елена настоящий профессионал своего дела и хочется отдельно отметить её структурный и последовательный подход к ведению терапии. Все без воды, четко и по делу. Она тонко чувствует настрой и состояние человека и находила нужные слова-ключи, чтобы донести не просто информацию, а чтобы я переняла это на практику и постепенно начала вводить в свою жизнь.
Елена, благодарю Вас за проделанную работу! Непременно рекомендую!
О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина
Спустя указанное время на выходе получила результаты: улучшились отношения и понимание с мужем; стала четче ощущать и выставлять спокойно свои личные границы; отбросила одну из своих занятостей, которая из меня тянула энергию - на смену тому поняла, куда хочу идти и в чем развиваться глубже. Т.е. встала на путь своей реализации; стала наблюдать проявление лидерских качеств; стала выбирать больше себя и свой комфорт, а не быть удобной; тема отца меня перестала тревожить - появилось больше принятия в его адрес.
На протяжении 5,5 мес. мы минимально говорили про мои отношения с отцом, всплывали другие попутные моменты, порой удивительные и казавшиеся мне неважными. Елена настоящий профессионал своего дела и хочется отдельно отметить её структурный и последовательный подход к ведению терапии. Все без воды, четко и по делу. Она тонко чувствует настрой и состояние человека и находила нужные слова-ключи, чтобы донести не просто информацию, а чтобы я переняла это на практику и постепенно начала вводить в свою жизнь.
Елена, благодарю Вас за проделанную работу! Непременно рекомендую!
О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина
Психотерапевт И.Потоцкая—12 ноября 2025
Кирнасюк Елена, Оренбург, 55 лет
Пишу некоторое время спустя отзыв о 6 месячном путешествии в терапевтической группе с Ириной. Эти полгода незаметно и плавно меняли меня. Сейчас вижу какое это мощное движение. Мощное, но бережное. Сейчас есть ресурсы сделать то, что почти закрыла уже для себя. Хотела уменьшить свою практику, а в результате все это вылилось в то, что я пошла на годовое обучение, собираюсь делать сайт и выйти из тени. Сама в шоке от такой масштабности). И все благодаря работе со своими внутренними фигурами ребенок-взрослый-родитель. Укрепились мои внутренние опоры, уверенность и смелость стала проявляться. Эти 6 мес дали качественный импульс для дальнейшего движения, развития и удовлетворения тем, что происходит со мной. Ирина, спасибо огромное за вашу работу. Только сейчас вижу то, что действительно росло во мне все эти месяцы работы с вами.
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт Е.Ильина—21 августа 2025
Анастасия Степанова, 40 лет, г.Москва
Благодарна Елене за нашу совместную работу. Ходила к ней на протяжении нескольких месяцев и она смогла досветить и направить меня в тех вопросах, которые меня волновали. Встречи проходили в приятной атмосфере и общение было в комфортном темпе. Я имела разный опыт работы с психологами и для меня было важно найти общую волну, чтобы чувствовалось, что человек понимает и подхватывает в моих переживаниях. Смело рекомендую Елену как отличного специалиста.
О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина
О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина
Психотерапевт И.Потоцкая—21 августа 2025
Юлия, Москва, 42 года
Опишу, что было после терапии IMTT:
Это очень мощно ощущалось, как прорыв каких-то потоков во всех частях тела, прям сразу после захотелось есть очень вкусную еду, то есть прям захотелось, а не так как обычно вроде как нужно поесть, вот я и ем. Потом я пришла домой и была такая размякшесть как после очень хорошего массажа. Кровь и живые потоки наполнили все тело, каждую часть до самых кончиков каждого пальца. Очень сильно хотелось просто лежать и приходилось с большой неохотой заставлять себя вставать.
Действительно прошли те боли в шее, которые мучили долгие годы. Я вообще очень часто засыпала подложив жёсткий валик под шею.
Ещё был такой момент: у меня раньше во сне и в полусне появлялись такие образы, что я хочу и пытаюсь изо всех сил побежать, но завязаю в попытке начать движение и не могу двинуться с места. Или пытаюсь закричать, но голос тоже завязает и никакого даже слабого звука не выходит.
И тут вот родился такой образ, что я бодро иду по дороге и нужно куда-то побежать, и я бегу и буквально на меня едет машина, но я как в компьютерной игре ловко прыгаю на машину, спрыгиваю с нее и иду дальше и всё это с чувством, что мне всё под силу.
На следующий день уже такой размякшесть не было, уже была энергия и сила, и перелет прошел гораздо легче чем мог бы.
Я думаю, что это огромный подарок мне от вас, от судьбы, от жизни.
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Это очень мощно ощущалось, как прорыв каких-то потоков во всех частях тела, прям сразу после захотелось есть очень вкусную еду, то есть прям захотелось, а не так как обычно вроде как нужно поесть, вот я и ем. Потом я пришла домой и была такая размякшесть как после очень хорошего массажа. Кровь и живые потоки наполнили все тело, каждую часть до самых кончиков каждого пальца. Очень сильно хотелось просто лежать и приходилось с большой неохотой заставлять себя вставать.
Действительно прошли те боли в шее, которые мучили долгие годы. Я вообще очень часто засыпала подложив жёсткий валик под шею.
Ещё был такой момент: у меня раньше во сне и в полусне появлялись такие образы, что я хочу и пытаюсь изо всех сил побежать, но завязаю в попытке начать движение и не могу двинуться с места. Или пытаюсь закричать, но голос тоже завязает и никакого даже слабого звука не выходит.
И тут вот родился такой образ, что я бодро иду по дороге и нужно куда-то побежать, и я бегу и буквально на меня едет машина, но я как в компьютерной игре ловко прыгаю на машину, спрыгиваю с нее и иду дальше и всё это с чувством, что мне всё под силу.
На следующий день уже такой размякшесть не было, уже была энергия и сила, и перелет прошел гораздо легче чем мог бы.
Я думаю, что это огромный подарок мне от вас, от судьбы, от жизни.
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт И.Потоцкая—10 июля 2025
Татьяна, 45 лет, Санкт-Петербург
Ирина, благодарю Вас за те изменения во мне, которые происходили на протяжении 6 месяцев! Группа очень мощная и то, как Вы подсвечиваете дверь с надписью "выход" и то, как мягко за руку ведете по осколкам детских травм к исцелению.... низкий поклон!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт И.Потоцкая—5 июля 2025
Нина, 29 лет, г.Москва
Ирина, спасибо за помощь!
В возвращении к стабильному эмоциональному состоянию, умении определять свои чувства и реакции, обращать внимание на триггеры и разграничивать реальность с надуманными слоями переживаний.
Сейчас мне спокойнее, появилась уверенность, что при столкновении с похожими ситуациями, я смогу справиться.
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
В возвращении к стабильному эмоциональному состоянию, умении определять свои чувства и реакции, обращать внимание на триггеры и разграничивать реальность с надуманными слоями переживаний.
Сейчас мне спокойнее, появилась уверенность, что при столкновении с похожими ситуациями, я смогу справиться.
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт И.Потоцкая—14 июня 2025
Анатолий, г.Москва, 28 лет
Благодарю Ирину Яновну за проделанную полугодовую работу в рамках проблемы созависимости, за это время я с ней открыл нового себя, искоренил часть созависимых паттернов и самое главное что во-первых увидел их, проблем что я не видел ранее, теперь они полностью лежат у меня на ладони, во-вторых что-то мне удалось проработать, что-то нет и еще останется на будущее, в любом случае работа была проделана огромная, за полгода было очень много всего вскопано и узнано в себе и это уже большой первый шаг. Проблем же в общении или взаимопонимании со специалистом не было, иногда было чувство что я не понимал Ирину Яновну, задает странные для меня вопросы, говорит не о том, чем я хотел бы, но через какое-то время вдруг ты начинаешь улавливать связь между своим запросом и тому что хочет показать тебе специалист, и то что казалось тебе ранее вообще неважным и ненужным на самом деле и было главной причиной твоего поведения или мышления, а ты все это время оказывается был слепым, вот за такие моменты и хочу уже сказать отдельное Ирине Яновне. Для работы с специалистом нужно терпение и желание работать, повторюсь, будет много непонятных моментов, но это тот человек который дает инструмент, т.е. себя и свои практики, но разбираться в непонятном нужно уже самостоятельно и это "правило" уже известно с первого посещения.
Спасибо!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Спасибо!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт И.Потоцкая—9 апреля 2025
Евгения, 44 г., Москва
Обратившись к Ирине Яновне за терапией наболевших моих внутренних вопросов, я получила квалифицированную и профессиональную помощь. А главное, у нас получилось решить, тот вопрос, что меня сильно многие годы мучил. Спасибо Вам за понимание и труд!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психотерапевт И.Потоцкая—3 марта 2025
Видео-отзыв об индивидуальной психотерапии с психологом Ириной Потоцкой (Элина, 59 лет, г. Москва)
Психотерапевт Е.Ильина—17 февраля 2025
Юлия Петунина, 40 лет, г.Москва
Хочу выразить благодарность моему психологу Елене Викторовне Ильиной! Результат работы превзошел все мои ожидания. Это первый мой опыт общения с психологом и удачный. Обратилась в октябре месяце 2024 г, находилась в глубокой депрессии. Елена Викторовна вникла во все мои трудности, изучила травмы детства. Все поставленные мои запросы были решены и проработаны. Я научилась отпускать ситуацию и расслабляться, стала чувствовать себя увереннее, моя самооценка выросла. Спасибо,Вам, за неоценимую помощь. Иметь такого профессионального психолога-самый настоящий подарок судьбы. Терапию мы еще не закончили, но я уже счастлива!
О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина
О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина
Психотерапевт И.Потоцкая—29 января 2025
Яна, 37 лет, г. Москва
Хочу выразить огромную благодарность Ирине Яновне, за профессионализм и комфорт , принятие и поддержку , сочувствие и заботу. Очень рада, что попала в группу, где создались доверительные и теплые отношения, где участники делятся своим сокровенным и получают помощь и откровенность. Благодаря вам я стала более открытой и расслабленной, готовой к переменам и не боюсь их!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Психолог Е.Косарик—25 января 2025
Видеоотзыв об индивидуальной психотерапии с психологом Еленой Косарик (Елена, 38 лет, Германия)
Психолог Е.Косарик—25 января 2025
Видеоотзыв об индивидуальной психотерапии с психологом Еленой Косарик (Татьяна, 33 г., г.Москва)
Психолог Е.Косарик—25 января 2025
Видеоотзыв об индивидуальной психотерапии с психологом Еленой Косарик (Анастасия, 35 лет, г.Москва)
Психолог Е.Косарик—25 января 2025
Видеоотзыв об индивидуальной психотерапии с психологом Еленой Косарик (Мария С., 32г., Москва)
Психолог Е.Косарик—25 января 2025
Екатерина, 37 лет, г.Москва
Лена, с наступающим Новым годом! Хочу сказать спасибо за то, что тогда поздно вечером мне перезвонили и поговорили со мной, с этого момента я поняла, что я не одна и что есть надежда на будущее! Сегодня я уже совсем другой человек, с другими мыслями и надеждами и все благодаря вам! Еще многое предстоит пережить, но сегодня я уже не плачу, а готовлю оливье и жду родителей в гости. Будет праздник, который никто у меня не отнимет. Спасибо вам еще раз большое и до встречи в новом году ❤
Психолог Е.Косарик—20 января 2025
Светлана, 42 г., г.Москва
Я обратилась к Елене будучи в депрессии, потерянной и разучившейся радоваться жизни. Уже с первой сессии я начала чувствовать себя лучше, Елена распутывал клубок мыслей, реакций, сценариев у меня в голове, которые привели к плачевному состоянию. Могу точно сказать, что после занятий с Еленой я не только вышла из депрессии, но и стала другим человеком. Она научила меня отслеживать эмоции, лучше понимать себя и справляться со своими особенностями психики. Так же огромное спасибо, что Елена всегда была со мной на связи и давала поддержку.!
О специалисте:
Психолог Елена Косарик
О специалисте:
Психолог Елена Косарик
Психолог Е.Косарик—19 января 2025
Юлия, 40 лет, г.Москва
Очень рада, что нашла такого специалиста, с которым смогла открыться. Елена помогла мне в очень сложный период моей жизни, поддержала меня и я всегда чувствовала её поддержку и опору. Тонко чувствующий, добрый и отзывчивый человек. Спасибо огромное!
О специалисте:
Психолог Елена Косарик
О специалисте:
Психолог Елена Косарик
Психотерапевт И.Потоцкая—8 декабря 2024
Шохина Элина, 59 лет, г. Москва
В моем детстве не было психологов, психотерапевтов. Все восприятие мира строилось по образу и подобию. Лекало жизни родителей, родителей родителей копировалось по определенному , раз и навсегда скроенному образцу. Это было табу, незыблемо. Терпи- ключевое определение выживания. Но наступает такой момент, когда ты упираешься в стену и понимаешь, все! Это тупик! И не важно сколько тебе лет! Конечно, лучше если раньше.. но… Я встретила Ирину Яновну именно в такой период. Нет, не встретила, я долго искала именно специалиста по транзактному анализу.
Мне повезло!!! Я нашла!!! Первая наша встреча произошла в 2019 году . С тех пор прошло почти 6 лет! И вот я пришла снова, тк прожила и отработала все запросы прошлой встречи , решила поставленные задачи , актуальные на тот период времени. Но жизнь идет и надо было рассмотреть те, что были на то время еще не готовы к осознанию. Ирина помогла мне обрести себя с позиции Взрослого. Это огромный труд! Как со стороны терапевта так и со стороны клиента! Рождение себя заново, это очень тяжело, но это потрясающе, когда ты наконец то обретаешь свободу! На протяжении всего времени , пока проходили наши встречи, я чувствовала себя в безопасности , было очень комфортно! Я не перестаю восхищаться направлением транзактный анализ и то , как им виртуозно владеет Ирина Яновна! Еще раз говорю огромное спасибо Ирине Яновне! Профессионалу и потрясающему Человеку!!!!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
Мне повезло!!! Я нашла!!! Первая наша встреча произошла в 2019 году . С тех пор прошло почти 6 лет! И вот я пришла снова, тк прожила и отработала все запросы прошлой встречи , решила поставленные задачи , актуальные на тот период времени. Но жизнь идет и надо было рассмотреть те, что были на то время еще не готовы к осознанию. Ирина помогла мне обрести себя с позиции Взрослого. Это огромный труд! Как со стороны терапевта так и со стороны клиента! Рождение себя заново, это очень тяжело, но это потрясающе, когда ты наконец то обретаешь свободу! На протяжении всего времени , пока проходили наши встречи, я чувствовала себя в безопасности , было очень комфортно! Я не перестаю восхищаться направлением транзактный анализ и то , как им виртуозно владеет Ирина Яновна! Еще раз говорю огромное спасибо Ирине Яновне! Профессионалу и потрясающему Человеку!!!!
О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая
