Транзактный анализ — одна из самых понятных и эффективных психологических моделей, которую с успехом применяют ведущие бизнес-консультанты мира, психотерапевты, тренеры личностного роста.

Специалисты ТА помогут человеку научиться преодолевать пассивность, найти новые формы самовыражения, увеличить собственную эффективность.

Характер внутрипсихических процессов влияет на самочувствие человека, на степень его автономности и, как следствие,  на качество жизни.  Важнейшим направлением современного ТА является анализ и изменение жизненной позиции и сценария жизни человека.

ТА является одним из методов с доказанной эффективностью для лечения психических и наркологических расстройств.

Транзактный анализ (ТА) преследует несколько целей:

Как работает терапия

Транзактный анализ основан на том, что мы взаимодействуем эго-состояниями. Причем, взаимодействуем как во внешнем мире – с другими людьми, так и во внутреннем – так называемый внутренний диалог. Внутренний диалог очень часто имеет вид конфликта (Р-Д; Д-Р, Р-Р, Д-Д). Если этот конфликт долгий и интенсивный – мы столкнемся с очень тяжелыми чувствами, не сможем принять решение или принятое решение не приведет к положительному результату. Яркий пример – конфликт «хочу» и «надо».

Что происходит на консультации психолога?

На консультацию методом Транзактного анализа Вас может привести тяжелая или неоднозначная ситуация. Обычно запрос звучит как «помогите принять решение» или «не могу разобраться». В кабинете мы с Вами разбираем конкретную ситуацию и отделяем именно Ваши желания и потребности от установок и назиданий Родительской части. Затем мы активируем Вашего взрослого, что позволяет принять актуальное решение. Звучит просто и понятно, и после пары консультаций в кабинете Вы будете способны делать это самостоятельно. Но загвоздка в том, что без помощи психолога очень трудно отделить эго-состояния. Тогда есть соблазн назвать рассуждения своего Внутреннего Ребенка доводами Взрослого, или принять за Взрослого поучения Родителя.

Когда нужна психотерапия?