Это история о семейной паре, которая обратилась через 2 года после рождения ребенка с жалобами на постоянные конфликты, чувство одиночества в отношениях и взаимное непонимание. Алена (35 лет) говорила, что все делает одна, муж совершенно не включен в семью. Дмитрий (38 лет) говорит, что никогда не может угодить жене, она его постоянно критикует.
До рождения ребенка пара описывала отношения как «гармоничные»: оба успешные карьеристы, проводили время в путешествиях, имели общие увлечения. Рождение ребенка стало началом кризиса, Алена полностью погрузившись в материнство, чувствовала себя брошенной. А Дмитрий ушел с головой в работу, чувствовал себя «вытесненным» из семьи.
Запись онлайнНа первой встрече супруги сидели на расстоянии друг от друга. Алена говорила быстро, сдерживая слезы, Дмитрий смотрел в окно, его поза была закрытой. В коммуникации пары я отметила паттерн «преследователь-жертва»: Алена говорила с критикой и требованиями, а Дмитрий - отстраненно молчал.
Работа началась с анализа семейных систем супругов.
Мы выяснили, что Алена выросла в семье, где мать была «жертвой», а отец эмоционально недоступен. Женщина боялась повторить сценарий матери. Дмитрий воспитывался в семье, где чувства не обсуждались. Он боялся оказаться «поглощенным», как его отец в браке.
В дальнейшем процессе каждый супруг формулировал свои неуслышанные потребности:
- Алена: «Мне нужна помощь, а не просто физическое присутствие»
- Дмитрий: «Мне нужно пространство для себя, чтобы оставаться собой»
Пара смогла структурировать время, они ввели «час без ребенка» для общения. Кроме того, учились переходить от обвинений к выражению чувств и попробовали ролевой обмен - Дмитрий проводил день с ребенком, Алена занималась хобби.
Одним из самых важных моментов стало признание Дмитрия в своем СТРАХЕ. Он сказал, что боится стать как его ОТЕЦ, чужим в собственной семье». Алена впервые увидела его уязвимость, а не равнодушие. Это наполнило их отношения особой теплотой.
Когда супруги поняли, что у каждого из них есть невыраженные ожидания от партнера и родительства, и что они повторяют родительское сценарии, они стали восстанавливать коммуникацию, работать над отношениями. А потом вместе пришли к тому, что любовь - это не только чувство, но и действие. Важно, не читать мысли, а говорить.
* Имена героев изменены. Материал публикуется с их согласия. Все истории клиентов соответствуют этическим нормам конфиденциальности.Психолог Ирина Потоцкая: "За последние столетия много чего изменилось в преставлениях о том, как ведет себя мужчина, и как - женщина. В современном мире мы стали ближе к равноправию, вопрос «Как понять друг друга?» становится все более актуальным. Это, и правда, сложный вопрос, для ответа на который, нужно понять факторы, которые влияют на язык между мужчиной и женщиной."
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ (Москва) оказывает услуги психолога (Москва) - консультирование взрослых и подростков индивидуально и в группах психотерапии. Групповая психотерапия, как один из видов психологической поддержки, особенно показана тем, у кого решение личных проблем упирается в проблему взаимоотношений. Психолог (Москва) – Цена индивидуальных, семейных и групповых консультаций.
Психотерапия в группе психолога Ирины Потоцкой
Терапевтическая группа c элементами тренинга "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью".
Ведущая - Ирина Потоцкая, психолог, психотерапевт в модальности Транзактный анализЦелевая аудитория - групповая психотерапия, нацеленная на помощь тем, кто проживает жизненный кризис
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: по мере набора группы
Терапевтическая группа с элементами тренинга "Тревожность и страхи - как избавиться?"
Ведущая - Ирина Потоцкая, психолог, психотерапевт, семейный терапевт в модальности Транзактный анализЦелевая аудитория - групповая психотерапия для тех, кто испытывает страх перед общением, публичными выступлениями, критикой, а так же социальную тревожность, боязнь одиночества
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Терапевтическая группа c элементами тренинга "Школа отношений"
Ведущая - Ирина Потоцкая, психолог, психотерапевт в модальности Транзактный анализ
Целевая аудитория - групповая психотерапия, нацеленная на формирование осознанного поведения в личных, профессиональных и семейных отношениях.
Формат: групповая психотерапия очно и он-лайн
