Зачем платить психологу, если ИИ-психолог не устаёт, всё знает и всегда на связи?

Психолог Ирина Потоцкая: Пятнадцать лет я открываю дверь своего кабинета. За это время сменились десятки теоретических школ, приходили и уходили модные методы, а мир стремительно накрыла волна искусственного интеллекта. Сегодня клиенты всё чаще задают себе вопрос: «Зачем платить психологу, если ИИ-психолог не устаёт, всё знает и всегда на связи?» 

Мой ответ прост, хотя выстрадан годами: исцеление происходит не в обмене полезной информацией. Оно случается во встрече. В живом, дышащем, свободном пространстве между двумя людьми — то есть в отношениях, коими и являются отношения терапевта и клиента. 

С точки зрения транзактного анализа, любое общение — это транзакции между эгосостояниями «Родитель», «Взрослый» и «Ребёнок». 

Искусственный интеллект натренирован безупречно имитировать «Взрослого»: он логичен, осведомлён, деликатен. Он быстро выдаст список когнитивных искажений и напомнит сделать дыхательное упражнение. Но у него нет «Ребёнка» — источника спонтанности, уязвимости, живого отклика и энергии. И потому всё его «понимание» — лишь симуляция, лишённая телесного резонанса. 

Консультация методом Транзактного анализаЗапись онлайн

Живой же психолог приносит в кабинет не только дипломы и знания. Он приносит себя. 

Я сама много лет в личной терапии и продолжаю ее. И сейчас, спустя почти два десятилетия практики, я по-прежнему сажусь в кресло клиента — чтобы раз за разом встречаться с собственной тенью, растерянностью или гневом. Ни один алгоритм не пройдёт этот путь. Ни одна машина не выплачет свою детскую боль в кабинете у другого живого человека. Именно личная терапия позволяет мне не прятаться за профессиональной маской. Я знаю, как это — замирать перед трудным вопросом. Я знаю, как это — не доверять, сопротивляться, бояться. И потому могу быть рядом с клиентом не сверху, не из учебника, а из общей человеческой глубины. 

Постоянные обучения, конференции и семинары, обмен опытом с коллегами, знакомство с новыми техниками и современными подходами психотерапии — это стиль жизни психолога. Меняется мир, меняемся мы. Картина мира терапевта постоянно дополняется, анализируется мыслями, проживается чувствами. ИИ же функционирует на том объёме информации, хоть и огромном, который в него когда-то загрузили. Отсюда его ограничения. 

Но главное, что отличает живого профессионала от цифровой модели — это супервизия. 

Индивидуально и в группе я регулярно разбираю свою работу с опытными и авторитетными коллегами, с теми, кто старше, мудрее или просто смотрит со стороны. Мы вскрываем слепые пятна, неосознанные послания, ищем альтернативные пути терапевтического процесса. Супервизия — это зеркало, которое не льстит. И именно она повышает мою осознанность день за днём, год за годом. ИИ сам себе супервизором не станет. У него нет совести, нет сомнения, нет мужества признать: «Здесь я был неправ». 

И, наконец, последнее и личное. Я не просто выучила теорию. Я прожила многие жизненные процессы. Потери, кризисы, разрывы, отчаяние и медленное возвращение к себе — всё это было в моей жизни. И я смогла пройти через них, вырасти и повзрослеть, освободившись от ненужных ожиданий, — благодаря терапии. Я знаю, как и каково это — задыхаться от горя, терять смыслы, сомневаться в каждом своём шаге. Я не боюсь этих переживаний в кабинете с клиентом, потому что прошла через них сама. И потому могу не имитировать сочувствие, а быть опорой — твёрдой, живой, настоящей. 

Искусственный интеллект навсегда останется в роли вежливого Спасателя. 

Он даст сто полезных советов, но ни разу не рискнёт помолчать вместе с вами, нахмуриться от беспокойства, не уронит слезу. Он не способен на подлинный контакт между двумя несовершенными, но живыми человеческими мирами. 

Да, ИИ — прекрасный инструмент для первичной поддержки, для дневника настроения или вечернего упражнения. Но психотерапия — это не техника. Это искусство контакта. И контакт этот случается там, где два человека, оба прошедшие через собственную боль и продолжающие свой путь, честно смотрят друг другу в глаза.

ИИ Не ставит границ и не научит Вас новым отношениям с себе подобными. Он всегда доступен и корректен. Новые же, успешные отношения подразумевают расстановку границ в них по-новому, не так, как это было в Вашем прошлом опыте. А у ИИ, в отличие от терапевта, такого опыта и вовсе не было.

А сам он состоит не из плоти и крови, а из алгоритмов и чипов ИИ может просто исчезнуть в одночасье из-за окончания срока лицензии, обновления приложения, операционной системы или просто сбоя в сети, как это случилось с героем Хоакина Феникса в фильме «Она» (Каннский призер 2013г), оставив вас в недоумении и полном одиночестве. 

Я по-прежнему принимаю в моём кабинете на Кузнецком мосту и на онлайн-встречах. Не для того, чтобы дать готовый ответ или волшебную таблетку. А для того, чтобы создать пространство, где вы впервые, возможно, почувствуете: вас слышат не алгоритмы, а живое сердце. Где вы сможете рассердиться и не быть отвергнутым, заплакать и не услышать дежурное «всё будет хорошо», замолчать — и понять, что молчание тоже может быть тёплым. Вы научитесь лучше понимать себя и других, общаться по-новому и не ходить туда, где вам могут причинить боль.

Жду вас!

Групповая психотерапия в Центре "Свой психолог" Групповой психотерапевт Цены Групповая психотерапия - отзывы

ImTT - Терапия путем трансформации образа и высвобождения боли, ужаса, страха, вины и стыда

Ведущая: Психолог Ирина Потоцкая, психотерапевт в модальности Транзактный анализ 
Целевая аудитория: Краткосрочная терапия для тех, кто переживает драматические события, несправедливое обращение, расставание, потерял близких, работу, кто был отвергнут, устал от ощущения выгорания, перегруженности, беспокойства по поводу необходимости делать что-либо, затоплен сильным гневом.
Формат: индивидуальная консультация

Профессиональные психологические центры (Москва), в число которых входит Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ, объединяют квалифицированных специалистов, имеющих многолетнюю успешную практику и профессиональное признание, заслуживших благодарность посетителей. Наши специалисты прошли обучение по специальности «Транзактный анализ», современного метода психотерапии, названного «психологией нового решения». Психолог (Москва) – Цена индивидуальных, семейных и групповых консультаций. Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве