Психолог, семейный консультант, групповой психотерапевт, ТА -терапевт, гипнотерапевт
- Член Европейской ассоциации Транзактного анализа ЕАТА и РАТА
- Председатель оргкомитета Московского Общества Психотерапевтов
Запись на консультацию:
- по телефону: тел. +7 (903) 588 33 12
- WhatsApp, Viber
- по электронной почте: elena_koss@list.ru
Проблемы, с которыми я работаю:
- острые стрессовые ситуации и их последствия
- разрыв отношений или потеря близкого человека
- трудности в построении отношений
- конфликты между супругами и др. членами семьи
- длительное расстройство настроения, депрессии, фобии, повышенная тревожность
- психосоматические проблемы, в т. ч. нарушение сна, панические атаки
- сексуальные дисфункции
- неуверенность в себе, проблемы карьеры и профессионального развития
- возрастные кризисы
- психолог по разводам - быстрая и эффективная помощь при разводе
- Индивидуальные консультации
- Семейная психотерапия
- Психологическая поддержка подростков
- Гипнотерапия
- Транзактный анализ
- Эриксоновский гипноз
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Арт-терапия
- наст. вр. - Московский институт психоанализа
- 2019 – 2020 гг. Курс «Эриксоновский гипноз». Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии. Профессор Гинзбург М.Р.
- 2018 г. - Курс "Техники арт терапии в работе с различными расстройствами". Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
- 2013 - 2018 гг. - Международная программа по консультированию и психотерапии в модальности Транзактный Анализ Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- 1992-1996 гг. РГПУ им. Герцена. Специальность: психология
Мои преимущества:
- Большой опыт работы, который обеспечивает безопасность клиента
- Если Вы ранее не общались с психологом и в случае первичного обращения, я могу предоставить бесплатную 30-минутную консультацию по телефону или он-лайн
- Цена первой консультации (1,5 ч.) по цене консультации 60 мин.
- Доступные цены и несколько видов консультации, отличающихся по времени и цене
- Гибкая система скидок (от 15% и выше!) при разовой оплате 5 или 10 консультаций
- Всегда включенный телефон. При возникновении срочного вопроса в рамках терапии, я доступна в течение 24 часов.
Как я провожу консультации
В своей практике я использую основные принципы Транзактного анализа, направления современной психотерапии, основанного Эриком Берном, которые помогают обратившемуся ко мне клиенту, в вопросах, в первую очередь, "перерешения родительских сценариев", навязанных нам в детстве, приводящих к большинству внутренних конфликтов и токсичных установок.Задача первой консультации состоит в выяснении проблемы клиента.
Мы обсудим, какую помощь Вы хотите получить и определим необходимое количество консультаций. В зависимости от глубины проработки, обычно, это 5 -10 сессий. В случае «экспресс-терапии» - от 1 до 3х.Основная моя задача - облегчить или убрать дискомфортное состояние, в котором Вы находитесь в связи с озвученной проблемой.
Мы подберем оптимальные способы решения и необходимые ресурсы.
В большинстве случаев, исходя из детского сценария, вы не знали как поступать по-другому (отсюда большинство депрессий), из-за чувства гнева, страха, глубокой печали, всего спектра чувств, которые вызывают у вас несправедливые негативные события.
В процессе терапии мы разберем как возникают проблемы и что вы можете с ними сделать, истинные потребности вашего «внутреннего ребенка», как вы можете поступать в ситуациях, в которых находитесь. Изучить все «за» и «против» по каждому направлению действий, а также проанализировать ваши мысли и чувства относительно ваших стратегий.
Во время терапии Вы получите необходимую поддержку, отражение ваших чувств и эмоций, понимание что Вы - не одни в своей проблеме.
Часто нужно просто выговориться, т.к. в большинстве случаев окружение «обесценивает» вашу ситуацию, понимая всю остроту и боль происходящего.В случае невротических симптомов, а также депрессий и др. психосоматических состояний , путем проработки «корня проблемы», будут подобраны техники когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной терапии, которые помогут справляться с этим самостоятельно.
Особого внимания требуют острые кризисные ситуации: смерть близкого родственника, развод , тяжелое заболевание, техногенная катастрофа, теракт. Здесь необходима экстренная краткосрочная психологическая помощь после сильного негативного стрессогенного воздействия (дистресса).
Для более глубинного результата и по запросу весьма эффективен Эриксоновский гипноз, который позволяет воспользоваться ресурсами бессознательного, позволяет ему включиться в работу и помочь в достижении ваших целей. Данный метод весьма эффективен при неврозах, фобиях, нарушениях пищевого поведения.
