Как принять себя? И почему без принятия невозможно себя изменить?"Пока вы не примете себя настоящую, у вас не появится стимул совершенствовать себя. Вы можете быть «хороши» сегодня, а завтра вдруг быть «не очень», но это не значит, что вы принимаете себя и в том и в другом случае. Пока вы не сольетесь со всеми своими проявлениями, вам не увидеть волшебную дверь в мир изменений.
Такой вот парадокс:
- Без принятия невозможны изменения;
- Без самопознания и принятия себя невозможен личностный рост;
- Есть самопринятие, а есть самооценка. И это не одно и тоже. Первое – это наши действия, второе – ощущения. Принятие - это процесс. Это не оценка той или иной ситуации, а умение действовать в своих интересах. Даже если вы действуете «мысленно».
СВОЙ ПСИХОЛОГ оказывает профессиональную психологическую помощь в преодолении сложных состояний, терапии различных заболеваний и расстройств. Психолог при разводе в формате индивидуальных консультаций или в группе психологической поддержки – это Ваш выбор. Групповая психотерапия, как один из видов психологической помощи, особенно показана тем, у кого решение личных проблем упирается в проблему взаимоотношений. В Центре СВОЙ ПСИХОЛОГ также проходят группы психотерапии, направленные на повышение самооценки и построение зрелой личности. Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве.