18 июня 2024
Как определить, является ли эмоциональная нестабильность нормой или расстройством? Что делать, чтобы научиться лучше контролировать свои эмоции?
Эмоциональная нестабильность - болезнь или свойство характера?
Эмоциональная нестабильность – распространенное явление в современном мире. Многие сталкиваются с резкими перепадами настроения и неспособностью адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Но является ли это патологией или особенностью личности? Разобраться в этом вопросе поможет консультация клинического психолога.
Запись онлайнЭмоциональная нестабильность: признаки и причины
Она проявляется в виде частых и резких перепадов настроения, повышенной раздражительности, импульсивности и сложностях в регуляции эмоций. Человек может быстро переходить от состояния радости к грусти, гневу или тревоге без видимых на то причин.
Причины эмоциональной нестабильности могут корениться как в психологической, так и в биологической сферах.
К причинам эмоциональной нестабильности относятся:
- Генетическая предрасположенность. Исследования показывают, что склонность к эмоциональной лабильности может передаваться по наследству.
- Гормональные изменения. Резкие перепады настроения часто связаны с гормональными колебаниями, которые происходят в организме человека.
- Травмирующий жизненный опыт. Пережитые в прошлом психологические травмы, насилие, потери близких людей могут стать причиной нарушений эмоциональной сферы.
- Личностные особенности. Некоторые люди от природы более чувствительны и эмоционально ранимы.
- Стресс и переутомление. Постоянные психоэмоциональные нагрузки истощают нервную систему и снижают способность управлять эмоциями.
- Психические расстройства. Эмоциональная нестабильность может быть симптомом различных психологических проблем, например, пограничного расстройства личности, биполярного расстройства или депрессии.
Нормальная эмоциональность или расстройство?
- Некоторая лабильность в этой сфере является вполне нормальным и естественным проявлением человеческой природы. Каждый человек в той или иной степени склонен к перепадам настроения в зависимости от ситуации, внутреннего состояния и жизненных обстоятельств.
- Однако, если эмоциональные реакции становятся чрезмерными, непропорциональными обстоятельствам и начинают негативно влиять на жизнь человека, то можно говорить о наличии расстройства. Оно может выражаться в виде постоянной раздражительности, вспышек агрессии, хронической тревоги, депрессивных состояний и других нарушениях.
- В таких случаях консультация специалиста необходима для определения первопричин проблемы и выработки эффективного плана терапии. Только комплексный подход, включающий психотерапевтическую работу и при необходимости медикаментозную коррекцию, способен помочь справиться с проблемой.
Если вы нуждаетесь в поддержке профессионального психолога в Москве, обращайтесь в наш центр. Мы поможем вам обрести эмоциональное равновесие и гармонию.
Читайте также:
Аффект. Как гасить всплески эмоций?
Профессиональные психологические центры (Москва), в число которых входит Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ, объединяют квалифицированных специалистов, имеющих многолетнюю успешную практику и профессиональное признание, заслуживших благодарность посетителей. Наши специалисты прошли обучение по специальности «Транзактный анализ», современного метода психотерапии, названного «психологией нового решения». Психолог (Москва) – Цена индивидуальных, семейных и групповых консультаций.
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве
Специалисты
-
Клинический психолог, сексолог, групповой психотерапевт, ТА -терапевт, магистр психологии, член РАТА, ЕАТА, МОП.
-
Клинический психолог, семейный психолог, групповой психотерапевт, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА, РАТА, СОТА.
-
Психолог по разводам и разрывам отношений, семейный, интегративный психотерапевт с фокусом на отношения, групповой психотерапевт, ТА -терапевт, гипнотерапевт. Член ЕАТА и РАТА.
Группы
Ведущая - Елена Ильина, психолог, психолог-сексолог, психотерапевт в модальности Транзактный анализ
Целевая аудитория - групповая психотерапия, охватывающая актуальные форматы взаимодействия людей и формирующая полезные навыки межличностного общения и позитивного мышления.
Формат: очная терапевтическая группа
Дата: по мере набора группы
Целевая аудитория - групповая психотерапия, охватывающая актуальные форматы взаимодействия людей и формирующая полезные навыки межличностного общения и позитивного мышления.
Формат: очная терапевтическая группа
Дата: по мере набора группы
Ведущая- Елена Косарик, психолог, психотерапевт в модальности Транзактный анализ, гипнотерапевт
Целевая аудитория - Группа психологической поддержки при разводе и расставании.
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: 1 раз в неделю с 19.30 до 22.30, ближайшая дата - 26.09, (далее уточняйте у ведущего),
Целевая аудитория - Группа психологической поддержки при разводе и расставании.
Формат: групповая психотерапия очно и/или он-лайн
Дата: 1 раз в неделю с 19.30 до 22.30, ближайшая дата - 26.09, (далее уточняйте у ведущего),
Услуги
Психологи часто сравнивают кризисное состояние с развилкой на жизненном пути, когда человеку приходится сделать выбор, в какую сторону продолжать свое движение. Консультация кризисного психолога при возрастных, семейных, подростковых кризисах, потере работы, разрыве отношений, невосполнимой утрате поможет вернуться в ресурсное состояние.
