Психолог Ирина Потоцкая: "Повышенная чувствительность и восприимчивость - это то, что отличает взрослых детей алкоголиков (сокращенно - ВДА). Они ловят то, что может быть недоступно другим и могут знать о человеке больше даже наперед."
(#Взрослые дети алкоголиков - психология, #ВДА дети алкоголиков)
Арина постоянно настороженно смотрела на Виталия, отводила глаза и о чем-то размышляла. Я замечала этот взгляд, но решила наблюдать дальше. Когда Виталий начинал говорить, Арина ерзала на стуле, сопела, глубоко выдыхала. А когда я все же спросила ее, что происходит, она ответила, что пока не понимает, ей нужно время, чтобы разобраться.
Запись онлайн
Ситуацию свели на шутку участники, спросив Арину: «Хочет ли она узнать, Виталий живой или нет». Эта тема не отпускала меня, но мое любопытство удовлетворилось чуть позже, когда Виталий сказал, что уже 10 лет ходит в группу анонимных алкоголиков. А Арина выкрикнула: «Теперь мне все понятно!».
Оказывается, Арина росла в семье алкоголиков. Вда (дети алкоголиков) имеют высокую способность «считывать» других людей и как будто кожей чувствовать опасность. Арине было эмоционально небезопасно рядом с Виталием, интуитивно она почувствовала угрозу. Поэтому и злилась, ей хотелось, как ребенку в прошлом, защищаться от возможного нападения.
Я попросила Виталия посмотреть на Арину и постараться друг друга увидеть. Увидеть ближнего взрослым, в моменте здесь и сейчас. Виталий, глядя в глаза этой женщины, произнес фразу: «Тебе нечего бояться». А Арина ответила ему: «Да, я в безопасности».
В субботу мы встретились вновь. И на этот раз к этой теме неожиданно вернулась Олеся и обратилась к Арине со словами поддержки. Оказывается и ее детство было омрачено алкогольной зависимостью отца. Она плакала и говорила, что Аринино признание всколыхнуло в ней самые болезненные воспоминания детства. То, что до сих пор не отпускает и незримо управляет ее жизнью и выборами.Олеся просила выслушать ее рассказ. Так, как ей казалось, она сможет помочь себе снизить токсичное воздействие той давней эмоциональной зависимости.«Самый счастливый год из моего детства - это был год, когда папа закодировался.
"Я пришла домой и увидела, что он с коллегами пьёт чай с тортом. Очень удивилась, а потом была очень счастлива. Мой папа пил и пьёт и признаётся, что не может остановиться. Я знаю, что это его выбор, но мне больно и жаль видеть его таким, потому человек он хороший и совсем не глупый. Нет, он не буянил, когда выпивал и никогда не говорил и не делал мне ничего плохого, но было кое-что пострашнее. Я ненавижу зиму, потому что, когда я была маленькая, он напивался до такого состояния, что мог не дойти, упасть в снег и замёрзнуть насмерть. Однажды он так уже получил себе обморожение и ещё его ударили по голове. Каждый раз, когда наступала очередная зимняя ночь, я стояла и смотрела в окно вместе со своей бабушкой и молилась, чтобы он скорее пришёл домой.
Бабушка говорила: «Иди ложись спать, уже поздно», но я не могла, словно на мне была эта ответственность: дойдёт или не дойдёт. Я была всегда беспроблемным ребёнком, родитель своим родителям. Я и сейчас, порой, чувствую ответственность за то, за что, по идее, не должна. Я очень эмпатична, ловлю настроения людей в доли секунды. Иногда мне это даже мешает. Я путаю свои чувства с чужими. Недавно я была на своей малой Родине. Один день мы провели с семьей замечательно, а на другой- я увидела папу, который шел по улице и качался, еле держась на ногах. Я взяла его за руку, как в детстве, и довела до дома. А потом сильно заплакала и снова, как в детстве, просила его остановиться.
Я уже около 4х лет в терапии. Пошла я в терапию по другой причине, но сейчас моя главная цель- научиться не брать на себя ответственность за жизнь и решения моих родителей.»
Запись онлайн
Мы оказываем профессиональную психологическую помощь в преодолении сложных состояний, терапии различных заболеваний и расстройств. Групповая психотерапия в Москве, в Центре СВОЙ ПСИХОЛОГ проходит как очно, так и в он-лайн формате. Платформа Zoom для организации аудио и видеоконференций позволяет присоединиться к группе участникам из различных регионов. Групповая психотерапия, как один из видов психологической поддержки, особенно показана тем, у кого решение личных проблем упирается в проблему взаимоотношений. Психолог (Москва) – Цена индивидуальных, семейных и групповых консультаций.