Что такое созависимые отношения
Созависимыми психологи называют отношения, построенные на нездоровой привязанности. В них один человек может эмоционально, финансово или физически зависеть от другого. При этом он теряет полностью или частично свою автономию, может иметь низкую самооценку и слабые социальные связи. Другая сторона, в свою очередь, испытывает удовольствие от помощи зависимому от него человеку. Это становится источником его высокой самооценки и уважения к себе. Такие отношения могут быть между родителем и ребенком, мужчиной и женщиной и другими близкими людьми. Они негативно влияют на обоих партеров и могут стать источником сильного дистресса. Чтобы максимально безболезненно выйти из таких отношений, нужен семейный психолог.
Признаки созависимых отношений
Запись онлайнПо словам американского профессора Сандры С. Андерсон, в таких отношениях есть один партнер, который помогает другому поддерживать негативную модель поведения. Это может быть зависимость, психологическая проблема, безответственность или незрелое поведение.
Семейный терапевт Дарлин Лансер рассматривает созависимость как приобретенное поведение, при котором человеку трудно принять себя, и поэтому он стремится принять другого любыми средствами. Поэтому мышление и действие направлены на то, чтобы доставить удовольствие своему партнеру и удовлетворить его потребности. Его собственные потребности отходят на второй план.
Отношения и пагубная зависимость
Родственники и близкие часто находятся в нездоровых отношениях с зависимым человеком и, тем самым, бессознательно поддерживают его зависимость. Люди, страдающие от наркомании и алкоголизма, часто манипулируют родственниками, чтобы иметь возможность продолжать пагубную привычку. В конечном итоге все крутится вокруг зависимого человека, а потребности другого партнера полностью игнорируются. Созависимость часто может быть разрешена только тогда, когда человек понимает, что он не может помочь таким образом своему близкому человеку.
Пример таких отношений: мужчина дает своей партнерше деньги на наркотики или алкоголь, забирает ее из паба, защищает ее от других и помогает держать в тайне пагубную привычку. Другой пример: женщина живет с абьюзивным партнером. Она никогда не говорит о себе, только о нем. Ее образ жизни основан исключительно на партнере. Она защищает его от других людей, а также испытывает сильное чувство вины и стыда.
Не все такие отношения построены на любви. Они часто возникают из-за низкой самооценки и трудностей с принятием себя. Когда созависимость возникает в партнерстве, заинтересованное лицо не может представить себе жизнь без своего партнера и ни при каких обстоятельствах не хочет терять его. Чтобы понять, почему вы находитесь в таких отношения и как из них выйти, может потребоваться консультация психолога.