Что делать, если у тебя токсичные родители

Токсичные родители могут представлять собой проблему не только для ребенка, но и для взрослого человека. Если вы взрослый человек, но мама или отец пытаются деструктивно влиять на вашу жизнь, - лучше всего сразу обратиться к психологу в Москве. Ведь самостоятельно вы не сможете объективно оценить степень токсичности близких людей, а значит, и не найдете выход из ситуации.

Если родитель страдает нарциссическим расстройством

Например, если близкий является нарциссом, то есть большая разница: идет ли речь о легком расстройстве (которое может быть у большого количества людей) или речь идет о серьезной патологии в этом направлении. Если второй вариант - то вам предстоит выбрать доступные цены на консультации психолога с учетом того, что предстоит длинный путь. В данном случае ваша ситуация не лучше, чем, например, у человека, который вырос в семье зависимых от алкоголя родителей. Вы тоже в какой-то степени являетесь созависимым (но только от нарцисса). Даже если вы переедете в другой город или страну и полностью прекратите общение, то с легкостью найдете людей с похожим нарциссическим расстройством и быстро вступите в такие же или худшие токсичные отношения.

Если один из родителей - психопат

Это самая тяжелая форма созависимости. Если в детстве вы пережили насилие (моральное или физическое), то необходимо сразу сократить до минимума общение с родителем-абьюзером или даже полностью прекратить его. Если такому человеку нужен уход, то лучше осуществлять его не лично, а при помощи других людей.

Также придется пересмотреть вместе с психологом нынешний круг общения и выявить, не попались ли вы в ловушку похожих отношений. Ведь человеку свойственно считать "родными и нормальными" эмоции, которые он пережил в детстве. Даже если они деструктивны.

Итоги

Есть еще много вариантов расстройств, из-за которых ваши близкие стали токсичными: начиная от пограничного расстройства и заканчивая шизофренией и другими тяжелыми заболеваниями. Также возможен вариант: вы отличаетесь повышенной восприимчивостью и расцениваете малейшую здоровую критику как проявление токсичности. Бывает и наоборот: вы считаете нормальным то, что большинство других людей заставило бы давно прекратить отношения. Потому лучше всего обратиться к профессионалу или даже нескольким: выбор подходящего психолога - это такой же ответственный шаг, как выбор, например, хирурга для операции.