2 ноября 2023
Почему человек может испытывать тревожность. В каких случаях она является нормальной реакцией организма. Что делать при хронической повышенной тревожности.
Тревога - хроническая болезнь или эмоциональное переживание?
Тревога - это эмоциональное состояние, которое может охватывать человека во время стресса или в период неопределенности. Она нередко сопровождается ощущением беспокойства, нервозности и страха. Также нередко можно наблюдать такие физические симптомы, как учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, потеря аппетита или, наоборот, компульсивное переедание. Чтобы справиться с повышенной тревожностью и обрести почву под ногами, обратитесь за помощью к кризисному психологу.
Когда тревога - это нормально, а когда - повод задуматься?
- Тревога может быть нормальной реакцией на стрессовые ситуации в нашей жизни. Например, вы можете ее испытывать перед экзаменами, собеседованиями или принятием важных решений. В таких случаях, обычно после преодоления кризиса или улучшения ситуации, тревога проходит.
- Однако, если она становится хронической и ощущается постоянно, даже в отсутствие объективных причин, это уже может быть признаком психического расстройства. Окончательный диагноз может поставить только специалист после тщательного обследования и наблюдения. Такое состояние может быть признаком социофобии, общего тревожного (ОТР) или панического расстройства, социальное тревожное расстройство и других нарушений.
- Повышенная хроническая тревожность может быть вызвана разными факторами, включая генетическую предрасположенность, химический дисбаланс в мозгу, травматический опыт или неблагоприятные условия окружающей среды. Ее механизмы довольно сложны и еще не полностью поняты. Считается, что в этом процессе важную роль играют различные нейротрансмиттеры, такие как серотонин, норадреналин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК).
- В случае хронической тревоги важно обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту или психиатру. Специалист сможет провести диагностику и предложить адекватное лечение. Лечение может включать в себя психо- и фармакотерапию или комбинацию различных методов в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Если вы не страдаете психическими расстройствами, но все равно время от времени сталкиваетесь с сильной тревожностью, вы можете записаться к нам на консультацию клинического психолога. Мы помогаем людям разобраться в своих эмоциях, научиться справляться с тревогой и стрессом, а также находить пути к восстановлению психического благополучия.Запись онлайн
Профессиональные психологические центры (Москва), в число которых входит Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ, объединяют квалифицированных специалистов, имеющих многолетнюю успешную практику и профессиональное признание, заслуживших благодарность посетителей. Наши специалисты прошли обучение по специальности «Транзактный анализ», современного метода психотерапии, названного «психологией нового решения». Психолог (Москва) – Цена индивидуальных, семейных и групповых консультаций. Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве
Специалисты
-
Клинический психолог, сексолог, групповой психотерапевт, ТА -терапевт, магистр психологии, член РАТА, ЕАТА, МОП.
-
Клинический психолог, семейный психолог, групповой психотерапевт, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА и РАТА.
-
Психолог, семейный психолог-консультант, групповой психотерапевт, ТА-терапевт, гипнотерапевт. Член ЕАТА и РАТА.
Услуги
Психологи часто сравнивают кризисное состояние с развилкой на жизненном пути, когда человеку приходится сделать выбор, в какую сторону продолжать свое движение. Консультация кризисного психолога при возрастных, семейных, подростковых кризисах, потере работы, разрыве отношений, невосполнимой утрате поможет вернуться в ресурсное состояние.
