Кризисная психология - особенности, чем занимается, методы лечения

В психологии под кризисом понимают состояние нарушенного внутреннего равновесия, наступившее либо вследствие сильного эмоционального потрясения, либо в результате постепенного личного развития. Кризисный психолог в Москве помогает своим клиентам адаптироваться к такой сложной ситуации, дает им работающие способы справиться с ней, снижает вероятность возникновения долгосрочной травмы и перехода острого состояния в хроническое.

Получить консультацию кризисного психолога в центре СВОЙ ПСИХОЛОГ

Направления кризисной психологии

К кризисным состояниям в большинстве случаев приводят вполне определенные жизненные обстоятельства:

• переход в следующую возрастную группу;
• смена социальной роли или статуса, которая сопровождается сильными переменами в обстоятельствах жизни;
• экзистенциальные состояния, вопросы смысла, жизни и смерти и др.;
• отсроченные и гиперсрочные реакции на острый стресс (посттравматическое стрессовое расстройство и шок);
• внешние трудные обстоятельства, грозящие сильными переменами в жизни и характеризующиеся высокой степенью определенности (тяжелая болезнь, уход близкого из жизни, война, стихийное бедствие или катастрофа (пожары, наводнение и пр.).

Можно выделить два основных направления работы кризисных психологов. Эта работа с личными, системными кризисами (возрастной, идентичности, экзистенциальный и пр.), и с острыми состояниями, возникшими в результате экстремальной ситуации.

Особенности и методы кризисной психологии

Так как кризис проживается как индивидуальное переживание, основной особенностью этого состояния является чувство тотального одиночества, оторванности от остальных людей. Поэтому психолог работает в первую очередь с социально-психологической фрустрацией таких клиентов.

Считается, что не существует никаких специальных методов и техник для работы с кризисами. Однако основном такая помощь носит групповой характер (для преодоление социальной фрустрации). В основу кризисной групповой и индивидуальной психотерапии в Москве ложатся три базовых принципа:

• обеспечение возможности для изменений;
• поиск силы для изменений;
• использование творчества как способа для изменений.

Поэтому техники работы подбираются таким образом, чтобы они были новыми и непривычными и пробуждали состояние максимальной креативности.