Что делать, если мать контролирует взрослого ребенка?

В здоровых отношениях между матерью и ребёнком должны быть доверие и уважение личных границ. Каждый из членов семьи должен нести ответственность за свою собственную жизнь. Излишняя гиперопека во взрослом возрасте может привести к психологическим проблемам ребёнка и задержке в созревании личности. В этом случае лучше обратиться к психологу в Москве, чтобы найти решение проблемы.

Шаги к избавлению от излишнего материнского контроля

Основные признаки, по которым можно заподозрить зависимость или излишний контроль от матери:

• Вы чувствуете ответственность за эмоциональное благополучие матери.
• Вы скрываете факты из своей жизни или намеренно лжете, чтобы не разочаровать мать.
• Вы зависите от нее. Это может быть как финансовая зависимость, так и зависимость от ее мнения и невозможность принимать решения самостоятельно.

Если вы заподозрили излишний контроль со стороны матери, то стоит попробовать предпринять следующие шаги:

• Признать факт того, что вы находитесь под контролем матери, и попытаться найти корень проблемы. Не бойтесь самому себе признаться в зависимости от матери и проанализируйте свое детство - возможно, причина гиперопеки кроется в нем.
• Начать диалог на данную тему с матерью. Попробуйте поговорить с ней и правильно донести свои переживания. Предложите разделить ответственность, обозначьте свои личные границы и составьте график встреч, звонков и совместного общения.
• Обратиться к профильному специалисту. В случаях если разговоры не помогают решить проблему, стоит обратиться к психологу, который сможет провести беседу с вами и вашей матерью. Специалист поможет быстрее разобраться в вопросе и предложит альтернативные пути решения проблемы.

Процесс сепарации достаточно длителен и может затягиваться на несколько лет. Но он необходим для того, чтобы ребёнок стал полноценной зрелой личностью. Узнавайте актуальные цены на психолога в Москве и вовремя решайте данную проблему.