Национальный институт здоровья Великобритании ввел понятие «постковидного синдрома» (long COVID), при котором человек испытывает беспокойства, связанные с ковидом, дольше 3-х месяцев.
Больше половины переболевших продолжают жаловаться на отдельные симптомы заболевания:
- высокую усталость,
- одышку,
- кашель,
- потерю обоняния,
- ломоту в суставах,
- головные боли,
- проблемы со сном,
- множественные когнитивные нарушения,
- тревожность,
- депрессию и др.
Таким образом, постковидная депрессия является лишь одним из возникающих последствий перенесения ковида, однако, его значение крайне высоко в отношении восстановления нормальной жизнедеятельности и привычного образа жизни. И его не следует недооценивать.
Крайне негативные переживания, имеющие угнетающий характер, вызывающие странные пессимистичные мысли, утрату интересов и позитивных эмоций, приводят к соответствующему поведению, меняя внешний вид человека и его манеру общения.
В современной психологии давно показана реальная опасность депрессивных состояний и их влияние на ухудшение самочувствия, психологическое здоровье, деятельность и межличностные отношения.
Это связано с невозможностью повернуть время вспять, вернуться к прошлому, что может привести к суицидальным попыткам, поэтому постковидная депрессия имеет статус социально-психологической проблемы.Как верно было сказано об этом известной английской писательницей Дж. К. Роулинг, пережившей длительную депрессию, «дементоры» высасывают радость, счастье и желание жить. Жизнь после ковида в депрессии представляется туманной, опасной и не имеющей смысла.
Депрессия усиливается множеством обстоятельств, наслоившихся друг на друга, среди которых:
- длительная самоизоляция,
- общая неопределенность,
- потеря привычного образа жизни и деятельности,
- финансовые проблемы,
- страхи по поводу здоровья близких людей и др.
В сложившихся жизненных обстоятельствах происходит активное возвращение к практикам заботы о себе и своих близких, к которым относится психологическое консультирование и психотерапия.
Профессиональный психолог владеет специальными техниками и приемами, способными помочь в понимании причин возникающих эмоциональных трудностей, снять напряжение, справиться с негативными мыслями и депрессией, найти новые ресурсы и перспективы жить.
Запись на консультацию:
- по телефону: 8 (916) 462 78 34
- WhatsApp, Viber
- по электронной почте: elenanunner@mail.ru
Специалист:
Ильина Елена Викторовна
Клинический психолог, магистр психологии, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА, РАТА., МОП.
- Психолог-сексолог —
- Транзактный анализ —
- Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах —
- Психолог при разводе —
- Интегративная психотерапия —
- Психолог при измене —
- Психолог при потере близких —
- Консультация методом Транзактного анализа —
- Когнитивно-поведенческая терапия —
- Гештальт-терапия —
- Психолог по психосоматике —
- Арт-терапия —
- Постковидная депрессия —
- Психолог онлайн
- Транзактный анализ —
- Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах —
- Психолог при разводе —
- Интегративная психотерапия —
- Психолог при измене —
- Психолог при потере близких —
- Консультация методом Транзактного анализа —
- Когнитивно-поведенческая терапия —
- Гештальт-терапия —
- Психолог по психосоматике —
- Метафорические ассоциативные карты —
- Постковидная депрессия —
- Психолог онлайн