Отзывы наших клиентов

Спасибо Елене Косарик за терапевтическую группу, посвящённую расставаниям с партнёрами. Подобную группу пришлось искать не от хорошей жизни - в сентябре 2022 года моя жена съехала от меня. Некоторое время я пытался смириться с одинокой жизнью. Потом попытался построить новые отношения, в конце которых я понял, что хочу вернуть жену. Последовали месяцы принятия, после которых я понял, что с произошедшим самостоятельно будет сложно справиться. В конце апреля 2023 года я впервые поучаствовал в онлайн-встрече. В ходе следующих 4 месяцев мы общались онлайн и офлайн. Эти встречи помогли мне понять, что я не один с подобной проблемой. Такие же мужчины и женщины сталкиваются с расставаниями, которые тяжело им даются. Большое спасибо всем участникам за их доверие, за их открытость, за их поддержку. Атмосфера доверия и понимания, что я не один на один со своими волнениями и переживаниями, очень способствует выходу из кризисного состояния. Если мне вновь понадобится подобная помощь - то я однозначно посмотрю такой эффективный инструмент. Также на группах были и направления для самопознания.

Четыре звезды - лишь за то, что бывали организационные шероховатости: частота встреч была не стабильна, встречи изредка переносились или начинались позже. Для меня это было важно.

О специалисте:
Психолог Елена Косарик

Я обратилась к Ирине Яновне Потоцкой в очень тревожном, разобранном состоянии. Её заботливое внимание, спокойствие и доброжелательность стали тем, на что я смогла опереться уже в процессе первого нашего разговора. Мы встречались каждую неделю, и уже в течение довольно короткого времени мне стало намного лучше. Периодически происходили откаты в сильную тревожность, но я всё быстрей и быстрей восстанавливалась.

Благодаря помощи Ирины Яновны я вышла из кризисного состояния, и сейчас чувствую достаточно сил и уверенности, чтобы начать свой путь к психологическому здоровью.


О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Я уже несколько лет хожу к психологу индивидуально. Я думала, что о своих проблемах легче говорить одному человеку. Очень удивилась, что когда ты находишься в группе и слушаешь переживания других людей, понимаешь, что похожие проблемы есть у тебя, хочется поддержать человека и поделиться своим опытом.
Елена чуткий проводник в мир психоанализа. Каждому члену группы уделает внимание, подсказывает направление, в котором можно подумать, чтобы решить жизненные трудности.
В моем случае поход в группу дал новый толчок в личной терапии. Стали разбирать линии рода, про которые раньше упоминалось вскользь.
Если у вас есть вопросы, которые вы хотели бы разобрать, понимаете что самим справиться с этим тяжело. Я очень советую прийти в группу к Елене. Посмотреть, послушать людей. Вы точно не останетесь равнодушных и начнете рассказывать про себя. Может быть даже не ожидая этого))

О специалисте:
Психотерапевт, психолог, сексолог Елена Ильина 

О специалисте:
Психотерапевт, психолог, сексолог Елена Ильина 

Я занималась с Ириной Яновной чуть меньше года, 11 месяцев. Обратилась в кризисный момент, когда нужно было понять, хочу ли я оставаться в браке. Ирина Яновна - настоящий профессионал. Она на несколько месяцев вперёд видит, как могут повернуться события. Всё, о чём она предупреждала, случилось.
Наши сеансы в начале носили терапевтический характер, т.е. мы "спускались" в детство и я пыталась понять, как появились те модели поведения, которые привели к кризису. Потом мы перешли больше на консультативный характер встреч, потому что события развивались слишком стремительно и мне нужна была помощь в осознании происходящего. Затем было желание вернуться в терапию, но я это не озвучила, поэтому последние пару месяцев были чуть менее продуктивными.
Сейчас я взяла перерыв, но планирую вернуться именно в терапию, потому что понимаю, что ещё очень много надо узнать про себя, чтобы выйти из привычных моделей поведения. Психотерапия - это необходимая часть моей жизни сейчас. Понимая истинную себя, можно двигаться вперёд даже в экстремальной ситуации.


О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Знакомство с Ириной Яновной пришлось на очень тяжелый период жизни. Обратились с запросом на семейную, а затем и индивидуальную терапию. Муж всегда был настроен очень скептически по отношению к психологам, но после первой же сессии расслабился и согласился продолжать, что для меня стало подтверждением высокого уровня профессионализма выбранного специалиста. И действительно по прошествии нескольких сессий удалось увидеть свет в конце туннеля и начать двигаться в его сторону. Ирина Яновна очень располагает к себе. Четко и профессионально, но при этом очень бережно помогает разобраться в насущных проблемах, взглянуть на них со стороны и подобрать путь решения! Большое спасибо!

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Проходил терапию у Елены Ильиной. Изначально запрос был на тему личных отношений, и я не предполагал, что она развивает в терапии "сценарий победителя", который помог мне поверить в свои силы и двигаться вперёд. На консультациях прорабатывал травмы с мамой и отсутствие внутренней поддержки. На данный момент очень доволен и благодарен за результат, продолжаю использовать инструменты, полученные на консультациях.

О специалисте:
Психотерапевт, психолог, сексолог Елена Ильина 

Участие в группе оказалось очень интересным опытом. Создавался и поддерживался контакт с разными людьми. Это был поиск кого-то, кто проходил через ситуации, подобные моим; чувствовал что-то похожее.
Понравилось, что группа кратковременная, встречи тематические.
Основной результат: разрешить себе жить.
Спасибо Вам, Елена. Я благодарна за программу, структуру, открытость, честность.

О специалисте:
Психотерапевт, психолог, сексолог Елена Ильина 

Я была участницей первой группы по теме «Жизненный сценарий». Вела группу Елена Ильина.
Мне очень понравились наши занятия-встречи: тёплые, информативные и полезные. Много информации, инсайтов. Елена аккуратно, задавая вопросы, подводила нас к осознанию проблем, реальных ситуаций в нашей жизни.
Возможно ли переписать сценарий? Возможно ли не поддаваться на провокации? Возможно ли полюбить себя таким, каков ты есть? Теперь я точно знаю, что да. И пытаюсь все знания применять в моей повседневной жизни. Получается? Да. Конечно, с трудностями, отрицанием, но я иду дальше более уверенно.
Спасибо огромное, Елена!!!

О специалисте:
Психотерапевт, психолог, сексолог Елена Ильина 

Здравствуйте!Хочу выразить свою благодарность за оказанную помощь и психологическую поддержку Ирине Яновне!
В тяжёлый период жизни, когда я остро ощущала свою неуверенность в общении с близкими, коллегами, коммуникация не задавалась. Ирина Яновна помогла мне выявить основные причины неуверенности в себе. Наглядно объяснив, как работают модели поведения, роли, которые мы используем в общении с нашими собеседниками. Ирина Яновна давала практические советы и работающие системы, которые помогают не только в общении с другими людьми, но и с самим собой! Она научила меня определять свои чувства и выражать их открыто!
Благодаря Ирине Яновне, я научилась общаться, выходить в коммуникацию с позиции " Взрослого", понимать и чувствовать потребности других людей и приобрела уверенность в себе!Спасибо, Вам, Ирина Яновна, за такой ценный опыт!


О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Переживая огромное количество чувств и эмоций, в связи с разводом, я почувствовала, что мне нужна профессиональна помощь. Ирина Яновна помогла мне справится с моими переживаниями, и я поняла в каком направлении мне стоит двигаться дальше, смогла снова обрести чувство самостоятельности и уверенности в своих силах. Она отличный специалист и очень добрый человек. Благодарю за Вашу работу.

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Ирина Яновна! Хочу выразить Вам благодарность за Ваш профессионализм, за внимательность, корректность и реальную помощь. Сложно было решиться пойти на групповую терапию. Но именно на группе подсвечиваются многие моменты, на которые ты не обращал внимание, разобрать пути решения проблем и становится хорошо понятно куда двигаться дальше. Благодаря встречам чувствуешь себя более уверенно и спокойнее "Ты не один". Именно в группе ты получаешь ту поддержку которая так тебе необходима, энергия группы объединяет , там нет случайных людей. Благодаря Вам и группе у меня получается меняться, становиться собой, слышать себя. Спасибо Вам огромное!


О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Ходил на группу около 3-ех месяцев, за это время открыл для себя много «простых» истин, которые в дальнейшем при личной проработке принесли свои плоды. Я очень доволен, потому что группа помогла мне во многом, хотя до этого я боролся некоторыми проблемами не один год. Спасибо Ирине и всем кто был со мной на группе!


О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

К Ирине Яновне я пришла через групповую терапию, через пару сессий решила, что мне нужна индивидуальная терапия .
Прошла 10 сессий , все проходило в комфортном режиме, много вопросов было Разобрано, очень продуктивная работа получилась. Благодарна за сессии!

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Я хотела бы поделиться своим огромным восхищением и благодарностью психологу Ирине Яновне за ее невероятные навыки и профессионализм во время наших сессий. Когда я обратилась к Ирине Яновне, моя самооценка была низкой, я чувствовала себя неспособной общаться с людьми.
С первой же сессии я поняла, что Ирина Яновна - именно тот специалист, которого мне нужно было. Ее подход к работе был очень теплым, эмпатичным и сразу же создавал ощущение комфорта и доверия. Она слушала меня внимательно, задавала точные и глубокие вопросы, чтобы помочь мне разобраться в своих мыслях и эмоциях.
Ирина Яновна быстро выявила корни моих проблем с самооценкой и помогла мне осознать, что многие из моих убеждений о себе были ошибочными и необоснованными.
Она научила меня устанавливать границы, выражать свои потребности и чувства. Благодаря ее поддержке и наставлениям, я постепенно стала чувствовать себя более уверенной и способной устанавливать гармоничные отношения с окружающими.
Я также хотела бы отметить, что Ирина Яновна проявляла глубокое понимание и терпение во время наших сессий.
Я рекомендую Потоцкую Ирину Яновну как психолога всем, кто ищет поддержку и помощь в развитии своей самооценки и навыков общения. Ее профессионализм, эмпатия и глубокое понимание помогут вам преодолеть любые преграды и достичь лучшей версии себя.

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Хочу выразить благодарность Ирине Яновне за за возможность присутствовать на групповой терапии. В общей сложности - год.В результате поддержки терапевта и группы, получила ценный опыт и повысила самооценку. Мышление стало меняться в лучшую сторону , и отношение окружающих не заставило себя ждать. Динамика положительная )Очень рекомендую для тех, кто сомневается в себе , кто хочет проработать детские травмы, взаимоотношения с людьми, а так же личные)


О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Я проходила групповую психотерапию у Потоцкой И.Я в течение полугода. За это время мы работали над внутренней опорой, сепарацией с родителями, самооценкой и личными границами, а так же с чувством вины и стыда. Работа в группе Ирины Яновны это как семья, здесь теплая атмосфера, где я получила ресурс и поддержку, которая мне была необходима.
За это время я почувствовала свою внутреннюю силу, ушла тревожность, появилась легкость и гибкость в характере.
С Ириной Яновной мы шли на глубину чувств и это было безопасно!
Выражаю благодарность и была рада возможности поработать с вами! ❤️

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Хочу выразить свою благодарность психологу Ирине Потоцкой. Ходила к Ирине на консультации на протяжении около года. При первом визите с помощью Ирины составили психологический контракт, по результатам проделанной работы большинство задач из списка которого были решены. Ирина научила меня правильно анализировать мои чувства и открыла для меня метод транзакционного анализа, что помогло мне решать и не допускать негативные ситуации. Работа с Ириной очень структурированная и действенная, так приходя на сеанс с конкретным запросом, вы выходите с осознанием какие чувства в вас вызывает та или иная ситуация, почему она происходит и что нужно сделать для ее решения. По результаты вы не только решаете волнующие вас проблемы, но и приобретаете навык, который в будущем помогает вам трезво смотреть на ситуации, возникающие в вашей жизни, правильно выстраивать общение с окружающими людьми и чувствовать себя комфортно.

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Большое спасибо Ильиной Елене Викторовне за чуткое отношение, искреннюю поддержку и поиск эффективных методов решения поставленных задач.

О специалисте:
Психотерапевт, психолог Елена Ильина