Иногда мы замечаем: утро начинается с тяжести. Хочется спрятаться, а не включаться в очередное «надо». Коллеги или руководство могут быть источником стресса, и даже если внешне всё "нормально", внутри копится усталость и раздражение.
⠀
Травля, пассивная агрессия, давление, ощущение, что с тобой что-то не так — всё это не просто "рабочие трудности". Это сигналы того, что вы на пределе. ⠀
МОББИНГ
Приглашаем в Группу психологической поддержки "Перезагрузка. Против выгорания и травли (буллинг, моббинг)", где можно безопасно выговориться, понять, что с вами происходит, и постепенно вернуть устойчивость.
Ведущая - корпоративный психолог Елена Ильина
Мы будем:
- учиться распознавать манипуляции и скрытые формы давления;
- разбирать ситуации, в которых трудно себя отстоять;
- восстанавливать границы — профессиональные и личные;
- искать способы возвращать себе энергию и чувство контроля над жизнью.⠀
Запись онлайн