• Вконтакте
  • Twitter
  • YouTube
Пациенту
Новости и Акции
...
О Центре
  • О Центре
  • Кабинеты
  • Новости и Акции
  • Отзывы
  • Партнеры
Специалисты
  • Психотерапевты и психологи
Консультации
  • Психолог - взрослым
    • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
    • Психолог-сексолог
    • Психолог при разводе
    • Психолог при измене
    • Консультация методом Транзактного анализа
    • Постковидная депрессия
    • Психосоматика
    • Психолог при потере близких
    • Психолог онлайн
  • Групповая психотерапия
    • Психотерапия в группе Е.Ильиной
    • Психотерапия в группе И.Потоцкой
    • Психотерапия в группе Е.Косарик
  • Семейный психолог
    • Консультация семейного психолога
  • Психолог - Подросткам
    • Психолог для подростка
  • Методики консультирования
    • Транзактный анализ
    • Интегративная психотерапия
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Гештальт-терапия
    • Системная семейная терапия
    • Эриксоновский гипноз
    • Метафорические ассоциативные карты
    • Арт-терапия
Цены
  • Индивидуальная психотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Психотерапия для подростков
  • Гипнотерапия
  • Акции
Группы психотерапии
  • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
  • Группа «Счастливая жизнь после развода»
  • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
  • Группа "Преодоление кризиса -ревизия ресурсов, стратегия и тактика выхода"
  • Группа "Школа отношений"
  • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
  • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
  • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
  • Все группы
Статьи
  • Самопознание и Личностный рост
  • Психология отношений
  • На приеме у психолога
  • Детско-родительские отношения
  • Возрастная психология
  • Транзактный анализ
  • PSY цитаты
  • Кинотерапия
  • Проективные методики
Контакты
Ещё
    Свой психолог
    Запись онлайн
    +7 (985) 835-50-61
    Заказать звонок
    О Центре
    • О Центре
    • Кабинеты
    • Новости и Акции
    • Отзывы
    • Партнеры
    Специалисты
    • Психотерапевты и психологи
    Консультации
    • Психолог - взрослым
      • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
      • Психолог-сексолог
      • Психолог при разводе
      • Психолог при измене
      • Консультация методом Транзактного анализа
      • Постковидная депрессия
      • Психосоматика
      • Психолог при потере близких
      • Психолог онлайн
    • Групповая психотерапия
      • Психотерапия в группе Е.Ильиной
      • Психотерапия в группе И.Потоцкой
      • Психотерапия в группе Е.Косарик
    • Семейный психолог
      • Консультация семейного психолога
    • Психолог - Подросткам
      • Психолог для подростка
    • Методики консультирования
      • Транзактный анализ
      • Интегративная психотерапия
      • Когнитивно-поведенческая терапия
      • Гештальт-терапия
      • Системная семейная терапия
      • Эриксоновский гипноз
      • Метафорические ассоциативные карты
      • Арт-терапия
    Цены
    • Индивидуальная психотерапия
    • Групповая психотерапия
    • Семейная психотерапия
    • Психотерапия для подростков
    • Гипнотерапия
    • Акции
    Группы психотерапии
    • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
    • Группа «Счастливая жизнь после развода»
    • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
    • Группа "Преодоление кризиса -ревизия ресурсов, стратегия и тактика выхода"
    • Группа "Школа отношений"
    • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
    • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
    • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
    • Все группы
    Статьи
    • Самопознание и Личностный рост
    • Психология отношений
    • На приеме у психолога
    • Детско-родительские отношения
    • Возрастная психология
    • Транзактный анализ
    • PSY цитаты
    • Кинотерапия
    • Проективные методики
    Контакты
    Ещё
      Свой психолог
      О Центре
      • О Центре
      • Кабинеты
      • Новости и Акции
      • Отзывы
      • Партнеры
      Специалисты
      • Психотерапевты и психологи
      Консультации
      • Психолог - взрослым
        • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
        • Психолог-сексолог
        • Психолог при разводе
        • Психолог при измене
        • Консультация методом Транзактного анализа
        • Постковидная депрессия
        • Психосоматика
        • Психолог при потере близких
        • Психолог онлайн
      • Групповая психотерапия
        • Психотерапия в группе Е.Ильиной
        • Психотерапия в группе И.Потоцкой
        • Психотерапия в группе Е.Косарик
      • Семейный психолог
        • Консультация семейного психолога
      • Психолог - Подросткам
        • Психолог для подростка
      • Методики консультирования
        • Транзактный анализ
        • Интегративная психотерапия
        • Когнитивно-поведенческая терапия
        • Гештальт-терапия
        • Системная семейная терапия
        • Эриксоновский гипноз
        • Метафорические ассоциативные карты
        • Арт-терапия
      Цены
      • Индивидуальная психотерапия
      • Групповая психотерапия
      • Семейная психотерапия
      • Психотерапия для подростков
      • Гипнотерапия
      • Акции
      Группы психотерапии
      • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
      • Группа «Счастливая жизнь после развода»
      • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
      • Группа "Преодоление кризиса -ревизия ресурсов, стратегия и тактика выхода"
      • Группа "Школа отношений"
      • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
      • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
      • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
      • Все группы
      Статьи
      • Самопознание и Личностный рост
      • Психология отношений
      • На приеме у психолога
      • Детско-родительские отношения
      • Возрастная психология
      • Транзактный анализ
      • PSY цитаты
      • Кинотерапия
      • Проективные методики
      Контакты
      Ещё
        Свой психолог
        • О Центре
          • Назад
          • О Центре
          • О Центре
          • Кабинеты
          • Новости и Акции
          • Отзывы
          • Партнеры
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психотерапевты и психологи
        • Консультации
          • Назад
          • Консультации
          • Психолог - взрослым
            • Назад
            • Психолог - взрослым
            • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
            • Психолог-сексолог
            • Психолог при разводе
            • Психолог при измене
            • Консультация методом Транзактного анализа
            • Постковидная депрессия
            • Психосоматика
            • Психолог при потере близких
            • Психолог онлайн
          • Групповая психотерапия
            • Назад
            • Групповая психотерапия
            • Психотерапия в группе Е.Ильиной
            • Психотерапия в группе И.Потоцкой
            • Психотерапия в группе Е.Косарик
          • Семейный психолог
            • Назад
            • Семейный психолог
            • Консультация семейного психолога
          • Психолог - Подросткам
            • Назад
            • Психолог - Подросткам
            • Психолог для подростка
          • Методики консультирования
            • Назад
            • Методики консультирования
            • Транзактный анализ
            • Интегративная психотерапия
            • Когнитивно-поведенческая терапия
            • Гештальт-терапия
            • Системная семейная терапия
            • Эриксоновский гипноз
            • Метафорические ассоциативные карты
            • Арт-терапия
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • Индивидуальная психотерапия
          • Групповая психотерапия
          • Семейная психотерапия
          • Психотерапия для подростков
          • Гипнотерапия
          • Акции
        • Группы психотерапии
          • Назад
          • Группы психотерапии
          • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
          • Группа «Счастливая жизнь после развода»
          • Группа "Эмоции как ресурс — техники успешного общения"
          • Группа "Преодоление кризиса -ревизия ресурсов, стратегия и тактика выхода"
          • Группа "Школа отношений"
          • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
          • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
          • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
          • Все группы
        • Статьи
          • Назад
          • Статьи
          • Самопознание и Личностный рост
          • Психология отношений
          • На приеме у психолога
          • Детско-родительские отношения
          • Возрастная психология
          • Транзактный анализ
          • PSY цитаты
          • Кинотерапия
          • Проективные методики
        • Контакты
        Запись онлайн
        • +7 (985) 835-50-61
        Будьте на связи
        Москва, ул. Большая Ордынка, д.17/8, м.Третьяковская
        info@svoj-psiholog.ru
        • Вконтакте
        • Twitter
        • YouTube
        • Главная
        • Статьи
        • Психология отношений
        • "Хочу отношений!"

        "Хочу отношений!"

        • Самопознание и Личностный рост
        • Психология отношений
        • На приеме у психолога
        • Детско-родительские отношения
        • Возрастная психология
        • Транзактный анализ
        • PSY цитаты
        • Кинотерапия
        • Проективные методики
        НОВОСТИ И АКЦИИ

        "Хочу отношений!"
        Описание
        Психолог Ирина Потоцкая о повторяющихся сценариях отношений, причинах "очередных расставаний"и пути к мужчине "своей мечты".
        Часто встречаю запрос от женщин, который звучит так: «Хочу отношений».
        Вот так, все просто и понятно.
        Непонятно одно: почему многие женщины, вступая в отношения, не могут
        найти то, что хотят?
        Или так: почему мы вступаем в отношения, и раз за разом повторяем сценарий
        под названием «очередное расставание»
        Эта драма порядком надоела, хочется романтическую комедию с фееричным финалом, белым платьем и словами: «жили они долго и счастливо». Давайте посмотрим на нашу жизнь, как на фильм. Мы сами способны определять жанр и развитие сюжета. Я предлагаю вам быть в вашем фильме главным режиссером, а заодно, и исполнителем ведущей роли. Чего уж мелочиться. Раз вы в родственных отношениях с режиссером, нужно пользоваться связями. Забронируйте для себя главную роль. Героини романа. 

        Начало начал 

        С чего начинается создание фильма? Правильно, с героев и сюжета. Прежде чем уповать на то, что «настоящих» мужчин не осталось, стоит разобраться: кто он, ваш настоящий мужчина?

        Real man.jpgУдивительно, но многие клиентки с запросом на отношения, не могут сформулировать портрет своего «принца». 

        Потому первое, что я предлагаю сделать: определить образ героя.
        Для каждой женщины будет свой «идеальный спутник». Но, думаю, никто не будет против, если я назову самые востребованные мужские качества.
        Итак, наш герой уверен в себе. Ему не чужда ответственность. Он умен, интеллигентен, интересный собеседник. Плюс, он эмоционально устойчив и готов к отношениям. Далее по списку. Добавляйте все, что угодно. Это ваш герой.
        Раз уж мы занялись серьезным делом создания героя, напишите все его достоинства на листе бумаги. Интересно, какие качества получатся у вас? 

        Сюжет и цель отношений 

        Любой фильм интересен, если сюжет развивается динамично. Нас захватывают события и действия героев. Для нашего жизненного фильма так же необходим сюжет.

        Egoistical person.jpg

        Нет, я не прошу вас придумать, что он подарит вам на день рождения или сколько у вас будет детей. Ваш сюжет — это цель ваших отношений. Многие хотят отношений, представляя их, как сказочную картину, где принц на белом коне приближается к башне принцессы.
        Этот принц служит своей принцессе. Он всегда готов помочь. Он точно знает, что она хочет и всегда готов угадать «на что же она обиделась».
        Как насчет реальных событий? Принц — тоже человек. Он испытывает страх, боль. Иногда, он даже плачет и болеет. Он так же, как и принцесса хочет внимания и заботы. И так же нуждается в любви и принятии.

        Подумайте, о каких отношениях мечтаете вы? Возможно, желание столь велико, что оно заслоняет реальность? Несуществующий идеал заставляет «поднимать» планку, до которой никогда не дотянуться.

        Если ваши цели эгоистичны, ваши счастливые отношения еще далеко. Желая переложить ответственность за свою жизнь на другого, мы становимся в позицию «ребенка», который ищет родителя, но не партнера.То же касается обратной стороны этой «медали». Желание любым путем удержать мужчину, сохранить отношения, обрекают их на провал. В сюжете, где героиня — жертва, герой, к сожалению, всегда агрессор.
        Выбирать сценарий, где вы пользуетесь или используют вас, не эффективно. Наш фильм, все-таки, о здоровых длительных отношениях, которые предполагают взаимодействие и равенство. Отношения — это живая действующая система, которая требует включённости обоих партнеров. Иногда, они требуют работы каждого над собой. 

        Героиня

        Наконец, мы добрались до главной героини. С ней нам предстоит поработать.

        Вернитесь в самое начало, к списку качеств вашего «идеального мужчины». Прочтите их внимательно.
        В нашем фильме действует «правило зеркала». Герой, обладающий всеми достоинствами, не сможет полюбить женщину без них. Таков закон жанра.
        Допустим, вы хотите, чтобы ваш мужчина был заботливым. А вы готовы заботиться о нем? Или ваше желание: ответственный партнер, который твердо стоит на ногах. Как же вы? Вы способны нести ответственность за свою жизнь? Или вы ищете мужчину, который должен поддерживать ваше шаткое положение?
        Ваша мечта: уверенный в себе красавец? А вы нравитесь себе? Вы любите себя? Всю, такую, как есть?
        Союз людей, которые обладают общими достоинствами, правами и обязанностями по отношению к себе и собственной жизни, равен партнерским отношениям.
        Чтобы вступить в отношения с мужчиной, который соответствует вашим притязаниям, вам нужно быть женщиной, которая сама эти притязания оправдывает.

        Путь к мужчине мечты совпадает с дорогой к себе.

        Happy relations.jpg

        Это объясняет повторяющиеся сценарии отношений. Вы можете сменить много мужчин, но ваши отношения с ними будут неизменны, если вы не меняетесь.
        Вам нужно стать желанной для себя. Быть той женщиной, которая любит и уважает себя. Быть той, которая знает свои границы. Она уверенна в том, как « с ней можно, а как нельзя ни при каких обстоятельствах». Она знает, что умеет любить безусловно, потому что она уже тренировалась. Не на кошках, а на себе любимой. Она уже женщина-мечта. 
        Все это не имеет отношения к жизни внешней: профессии, количеству денег, наличию или отсутствию социальных связей.
        Все эти качества есть внутри вас. Осталось только достать их, вспомнить, как любить себя безусловно. Посмотреть на себя глазами любящего принимающего человека. Тогда и мужчина будет смотреть на вас так же.

        Главный режиссер этого фильма — вы. Главная героиня вашего фильма — это вы.

        Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ (Москва) проводит индивидуальные, семейные и групповые консультации.
        СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве.
        Консультация психолога – Цены на индивидуальные сессии, психотерапию пар, групповую психотерапию в Центре СВОЙ ПСИХОЛОГ.

        Автор статьи

        • Потоцкая Ирина Яновна
          Потоцкая Ирина Яновна
          Клинический психолог, семейный психолог, групповой психотерапевт, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА и РАТА.

          Запись онлайн

        Услуги

        Психотерапия в группе И.Потоцкой
        Психотерапия в группе И.Потоцкой
        "Я помогу Вам не только пройти через жизненные испытания, не разрушая себя, но и вырасти на них, повысить свою самооценку, и окрепнуть, осознать ценность этого опыта для выхода из сценария и построения Сильного, Счастливого и Независимого Я!"
        Группа c элементами тренинга "Самооценка, Достоинство, Уверенность в себе - три кита зрелой личности"
        Группа c элементами тренинга "Самооценка, Достоинство, Уверенность в себе - три кита зрелой личности"
        Ведущая - Ирина Потоцкая, психолог, психотерапевт в модальности Транзактный анализ 
        Целевая аудитория - групповая психотерапия, нацеленная на повышение самооценки и уверенности в себе
        Формат: групповая психотерапия  очно и/или он-лайн
        Дата: по мере набора группы

        Группа "Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?"
        Группа "Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?"
        Ведущая - Ирина Потоцкая, клинический психолог, психотерапевт в модальности Транзактный анализ, ТА терапевт 
        Целевая аудитория - группа психотерапии для людей, стремящихся к здоровым отношениям
        Формат: групповая психотерапия  очно и/или он-лайн
        Дата:   по мере набора группы

        Поделиться
        Назад к списку
        +7 (985) 835-50-61
        Заказать звонок
        info@svoj-psiholog.ru
        Москва, ул. Большая Ордынка, д.17/8, м.Третьяковская
        Услуги
        Психолог - взрослым
        Групповая психотерапия
        Семейный психолог
        Психолог - Подросткам
        Методики консультирования
        О Центре
        Специалисты
        Консультации
        Группы психотерапии
        Цены
        Кабинеты
        Статьи
        Новости и Акции
        Пациенту
        Политика конфиденциальности
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • Twitter
        • YouTube
        © 2023 Все права защищены.