Травма отверженного ребенка

Хочу начать свой рассказ о травме отверженных детей с простой мысли: ваши родители сделали все, что они могли в той ситуации и при тех эмоциональных и физических условиях, в которых они находились.

Оговорюсь, что это замечание не касается прямого эмоционального или физического насилия в сторону детей. Однако, те родители, которых можно смело назвать «среднестатистическими» часто совершают неосознанные ошибки, которые ведут к травме детской психики. Итак, сегодня поговорим о травме брошенности.

Какие это родители?

Чаще всего дети, которых отвергли в детстве, описывают его, как нечто обыденное. Мало кто вспоминает действительно яркие пятна «отверженности».

Как узнать травму в себе?

Прежде чем приписывать себе эту травму, давайте разберемся в ее симптомах. Если вы когда-либо чувствовали, что ваши родители не принимают вас, против вашего решения или воли, это вовсе не значит, что вас отвергли. Все живет немного глубже.

Взрослый, в психике которого живет отверженный ребенок, имеет ряд установок, мыслей, смыслов.

Они не покидают его все жизнь, до тех пор, пока травма не будет проработана и пережита.
Вот некоторые из них:

«Я самый худший человек на земле».

Отверженные часто пускают в свою голову такую мысль. Важно, что она может появиться даже в ответ на самую мелкую неурядицу. Она работает как детонатор, который терпеливо считал секунды до взрыва. Так происходит, когда дети, которых «недолюбили» в детстве, копят негативные эмоции, контейнируют, собирают их вместо того, чтобы проживать и отпускать. Эти собранные чувства взрываются в самый неподходящий, ничем не примечательный момент жизни.

«Мне не удается построить близкие отношения. Я никому не верю».

Если в семье ребенка лишали проявления нежности и теплых чувств, ему трудно довериться и открыть себя другому. У него просто нет такого опыта. В его безопасной зоне (родительской семье) не было привычки разбрасываться чувствами и признаниями. Возможно, он даже не представляет, как это: «проявлять любовь»? Отсутствие опыта всегда пугает. Пробовать новое страшно. Легче закрыться, спрятаться от истинной близости, чтобы не ошибиться, не быть отвергнутым вновь.

«Я боюсь, что меня высмеют/прогонят/назовут тупой, уродливой, никчемной».

Этот страх рождается в семье, где не было места чувствам ребенка. Из игнорировали открыто: «Не плачь. Мне за тебя стыдно, замолчи. Ты всем мешаешь». Возможно, его просто не принимали как часть эмоционального мира семьи. Это случай, когда ребенок живет в доме, как домашний питомец. Возможно, это жестко, но так бывает. Родители обеспечивают физиологические потребности дитя, но не углубляются в его чувства, не знают, о чем он думает и как реагирует на мир эмоционально.

«Я всегда поступаю так, чтобы было хорошо моим родителям».

Эмоциональная зависимость от родителей во взрослом возрасте — еще один маячок, который может говорить о травме брошенности. Взрослый ребенок до сих пор желает завоевать их любовь. Он делает все, чтобы понравиться им. Он страстно жаждет их одобрения и пугается, если они против его решений.

Если Вам откликнулась травма брошенности, групповая психотерапия в Москве поможет поработать и с этой травмой. СВОЙ ПСИХОЛОГ оказывает профессиональные  услуги психолога (Москва) - консультирование взрослых и подростков индивидуально и в группах.

Наши специалисты прошли обучение по специальности «Транзактный анализ», современного метода психотерапии, названного «психологией нового решения». 
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве
.