• Вконтакте
  • Twitter
  • YouTube
Пациенту
Новости и Акции
...
О Центре
  • О Центре
  • Кабинеты
  • Новости и Акции
  • Отзывы
  • Партнеры
Специалисты
  • Психотерапевты и психологи
Консультации
  • Методики консультирования
    • Транзактный анализ
    • Интегративная психотерапия
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Гештальт-терапия
    • Системная семейная терапия
    • Эриксоновский гипноз
    • Метафорические ассоциативные карты
    • Арт-терапия
  • Психолог - взрослым
    • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
    • Постковидная депрессия
    • Психолог онлайн
    • Консультация методом Транзактного анализа
    • Психолог при разводе
    • Психосоматика
    • Психолог при измене
    • Психолог при потере близких
  • Групповая психотерапия
    • Психотерапия в группе И.Потоцкой
    • Психотерапия в группе Е.Косарик
  • Семейный психолог
    • Консультация семейного психолога
  • Психолог - Подросткам
    • Психолог для подростка
Цены
  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Психотерапия для подростков
  • Гипнотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Акции
Группы психотерапии
  • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
  • Группа «Ковид и постковидный синдром: как не разрушиться самому и сохранить отношения»
  • Группа «Счастливая жизнь после развода»
  • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
  • Группа "Школа отношений"
  • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
  • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
  • Все группы
Статьи
  • Самопознание и Личностный рост
  • Возрастная психология
  • Психология отношений
  • Детско-родительские отношения
  • Транзактный анализ
  • PSY цитаты
  • Кинотерапия
  • Проективные методики
Контакты
Ещё
    Свой психолог
    Запись онлайн
    +7 (985) 835-50-61
    Заказать звонок
    О Центре
    • О Центре
    • Кабинеты
    • Новости и Акции
    • Отзывы
    • Партнеры
    Специалисты
    • Психотерапевты и психологи
    Консультации
    • Методики консультирования
      • Транзактный анализ
      • Интегративная психотерапия
      • Когнитивно-поведенческая терапия
      • Гештальт-терапия
      • Системная семейная терапия
      • Эриксоновский гипноз
      • Метафорические ассоциативные карты
      • Арт-терапия
    • Психолог - взрослым
      • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
      • Постковидная депрессия
      • Психолог онлайн
      • Консультация методом Транзактного анализа
      • Психолог при разводе
      • Психосоматика
      • Психолог при измене
      • Психолог при потере близких
    • Групповая психотерапия
      • Психотерапия в группе И.Потоцкой
      • Психотерапия в группе Е.Косарик
    • Семейный психолог
      • Консультация семейного психолога
    • Психолог - Подросткам
      • Психолог для подростка
    Цены
    • Индивидуальная психотерапия
    • Семейная психотерапия
    • Психотерапия для подростков
    • Гипнотерапия
    • Групповая психотерапия
    • Акции
    Группы психотерапии
    • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
    • Группа «Ковид и постковидный синдром: как не разрушиться самому и сохранить отношения»
    • Группа «Счастливая жизнь после развода»
    • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
    • Группа "Школа отношений"
    • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
    • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
    • Все группы
    Статьи
    • Самопознание и Личностный рост
    • Возрастная психология
    • Психология отношений
    • Детско-родительские отношения
    • Транзактный анализ
    • PSY цитаты
    • Кинотерапия
    • Проективные методики
    Контакты
    Ещё
      Свой психолог
      О Центре
      • О Центре
      • Кабинеты
      • Новости и Акции
      • Отзывы
      • Партнеры
      Специалисты
      • Психотерапевты и психологи
      Консультации
      • Методики консультирования
        • Транзактный анализ
        • Интегративная психотерапия
        • Когнитивно-поведенческая терапия
        • Гештальт-терапия
        • Системная семейная терапия
        • Эриксоновский гипноз
        • Метафорические ассоциативные карты
        • Арт-терапия
      • Психолог - взрослым
        • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
        • Постковидная депрессия
        • Психолог онлайн
        • Консультация методом Транзактного анализа
        • Психолог при разводе
        • Психосоматика
        • Психолог при измене
        • Психолог при потере близких
      • Групповая психотерапия
        • Психотерапия в группе И.Потоцкой
        • Психотерапия в группе Е.Косарик
      • Семейный психолог
        • Консультация семейного психолога
      • Психолог - Подросткам
        • Психолог для подростка
      Цены
      • Индивидуальная психотерапия
      • Семейная психотерапия
      • Психотерапия для подростков
      • Гипнотерапия
      • Групповая психотерапия
      • Акции
      Группы психотерапии
      • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
      • Группа «Ковид и постковидный синдром: как не разрушиться самому и сохранить отношения»
      • Группа «Счастливая жизнь после развода»
      • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
      • Группа "Школа отношений"
      • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
      • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
      • Все группы
      Статьи
      • Самопознание и Личностный рост
      • Возрастная психология
      • Психология отношений
      • Детско-родительские отношения
      • Транзактный анализ
      • PSY цитаты
      • Кинотерапия
      • Проективные методики
      Контакты
      Ещё
        Свой психолог
        • О Центре
          • Назад
          • О Центре
          • О Центре
          • Кабинеты
          • Новости и Акции
          • Отзывы
          • Партнеры
        • Специалисты
          • Назад
          • Специалисты
          • Психотерапевты и психологи
        • Консультации
          • Назад
          • Консультации
          • Методики консультирования
            • Назад
            • Методики консультирования
            • Транзактный анализ
            • Интегративная психотерапия
            • Когнитивно-поведенческая терапия
            • Гештальт-терапия
            • Системная семейная терапия
            • Эриксоновский гипноз
            • Метафорические ассоциативные карты
            • Арт-терапия
          • Психолог - взрослым
            • Назад
            • Психолог - взрослым
            • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
            • Постковидная депрессия
            • Психолог онлайн
            • Консультация методом Транзактного анализа
            • Психолог при разводе
            • Психосоматика
            • Психолог при измене
            • Психолог при потере близких
          • Групповая психотерапия
            • Назад
            • Групповая психотерапия
            • Психотерапия в группе И.Потоцкой
            • Психотерапия в группе Е.Косарик
          • Семейный психолог
            • Назад
            • Семейный психолог
            • Консультация семейного психолога
          • Психолог - Подросткам
            • Назад
            • Психолог - Подросткам
            • Психолог для подростка
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • Индивидуальная психотерапия
          • Семейная психотерапия
          • Психотерапия для подростков
          • Гипнотерапия
          • Групповая психотерапия
          • Акции
        • Группы психотерапии
          • Назад
          • Группы психотерапии
          • Группа «Самооценка, достоинство, уверенность в себе - три кита зрелой личности»
          • Группа «Ковид и постковидный синдром: как не разрушиться самому и сохранить отношения»
          • Группа «Счастливая жизнь после развода»
          • Группа с элементами тренинга "Карта желаний"
          • Группа "Школа отношений"
          • Группа "Счастье быть собой - сценарий и перерешение"
          • Группа «Настроение любить - готов(а) ли я к новым отношениям?»
          • Все группы
        • Статьи
          • Назад
          • Статьи
          • Самопознание и Личностный рост
          • Возрастная психология
          • Психология отношений
          • Детско-родительские отношения
          • Транзактный анализ
          • PSY цитаты
          • Кинотерапия
          • Проективные методики
        • Контакты
        Запись онлайн
        • +7 (985) 835-50-61
        Будьте на связи
        Москва, ул. Большая Ордынка, д.17/8, м.Третьяковская
        info@svoj-psiholog.ru
        • Вконтакте
        • Twitter
        • YouTube
        • Главная
        • Новости и акции
        • Что такое эмоциональное и профессиональное выгорание

        Что такое эмоциональное и профессиональное выгорание

        Что такое эмоциональное и профессиональное выгорание
        30 мая 2022
        Как возникает и проявляется эмоциональное и профессиональное выгорание. Чем может помочь психолог и нужно ли к нему обращаться.

        Эмоциональное и профессиональное выгорание. Помощь психолога

        Эмоциональное выгорание — это синдром, который часто возникает из-за перенапряжения при общении с людьми. Он выражается в физическом и психическом истощении. При отсутствии лечения синдром приводит к невротическим и психосоматическим расстройствам.

        Профессиональное выгорание проявляется в виде негативных переживаний, связанных с работой, организацией и коллективом. Сопровождается раздражительностью, равнодушием к работе, напряжением.

        При появлении признаков профессионального или эмоционального выгорания не стоит откладывать визит к психологу. Специалист поможет справиться с проблемой. Если вам нужен психолог в Москве, то обращайтесь к нам.

        Признаки эмоционального и профессионального выгорания

        В группу риска по развитию профессионального выгорания входят люди, которые плотно работают с большим количеством клиентов. Это врачи, учителя, менеджеры по продажам и другие. Однако нельзя сказать, что виновата только сфера деятельности. Профессиональное выгорание появляется из-за совокупности факторов. Например, из-за плохих условий работы и специфической профессиональной этики.

        Emotional and professional burnout2.jpgПрофессиональное выгорание может стать следствием трудоголизма. Если человек много работает и мало отдыхает, испытывает стресс, то ресурсы его организма истощаются. Иногда причиной развития выгорания становится то, что человек много лет находится на одном месте и выполняет однообразную работу. Иногда причиной становится страх увольнения или переживания из-за отсутствия карьеры.

        Эмоциональное выгорание может развиваться по разным причинам. Например, женщина после рождения ребенка теряет привычный образ жизни. Она не общается с прежними друзьями и ей сложно посещать разные общественные места. Из-за вынужденной изоляции женщина испытывает негативные чувства. Она может стать равнодушной или апатичной.

        Другая причина эмоционального выгорания — сложная ситуация в семье. Например, родственник постоянно обесценивает работу другого члена семьи, устраивает скандалы и т. п. На фоне постоянно стресса может развиваться эмоциональное выгорание.

        Emotional and professional burnout3.jpgСправиться с эмоциональным и психологическим выгоранием поможет психолог. Это экономит время и силы. Однако нужно помнить, что универсальных способов помощи нет. Психолог предлагает варианты помощи исходя из индивидуальных особенностей клиента.

        Для устранения профессионального выгорания нужно правильно определить причины его появления. Например, иногда синдром является следствием того, что человеку не нравится его деятельность. В этом случае психолог может помочь определиться с желаемой сферой работы.

        Еще психолог может помочь правильно планировать деятельность и находить время для отдыха. Специалист может обучить навыкам противостояния трудовым стрессам или способам саморегуляции.

        Обращение к психологу ускоряет и упрощает процесс избавления от выгорания. Поэтому к специалисту обязательно нужно обращаться - это инвестиция в свое самочувствие.

         Посмотреть стоимость услуг психолога в Москве можно на нашем сайте.

        Мы ответим на любой интересующий вопрос по услуге
        Задать вопрос

        Специалист

        • Ильина Елена Викторовна
          Ильина Елена Викторовна
          Клинический психолог, магистр психологии, сексолог, психотерапевт в модальности "Транзактный анализ". Член ЕАТА, РАТА., МОП.

          Запись онлайн

        Услуги

        Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
        Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах
        Определить характер депрессии, необходимость сопутствующего назначения психотропной терапии у психиатра, направить  и организовать процесс восстановления и избавления от симптомов депрессии, понять корни недуга Вам помогут консультации наших специалистов. 
        Консультация методом Транзактного анализа
        Консультация методом Транзактного анализа
        Современный метод психотерапии - Транзактный анализ, часто вызывает эмоциональное оживление и интерес к анализу сценария жизни наших клиентов, что является индикатором верного направления в лечебной тактике психотерапевта и  позволяет оказать ему необходимую помощь.
        Когнитивно-поведенческая терапия
        Когнитивно-поведенческая терапия
        Когнитивно-бихевиоральная психотерапия представляет собой методику, позволяющую выявить и преодолеть деструктивные привычки и мысли, заменив их на конструктивные. Благодаря этому человек получает возможность изменить свою жизнь, руководствуясь объективным пониманием окружающего мира и самого себя.


        Цены

        Запись онлайн
        4 000р.
        Психотерапия в группе Е.Ильиной (180 мин.)
        4 000р.
        Запись онлайн
        Услуги
        • Арт-терапия
        Запись онлайн
        5 000р.
        Индивидуальная консультация (психолог Е.Ильина, 60 мин., очно и онлайн)
        5 000р.
        Запись онлайн
        Услуги
        • Транзактный анализ —
        • Психолог при депрессии, неврозах, расстройствах —
        • Постковидная депрессия —
        • Интегративная психотерапия —
        • Психолог онлайн —
        • Консультация методом Транзактного анализа —
        • Когнитивно-поведенческая терапия —
        • Гештальт-терапия —
        • Психолог при разводе —
        • Психосоматика —
        • Психолог при измене —
        • Арт-терапия —
        • Психолог при потере близких
        Поделиться
        Вернуться
        +7 (985) 835-50-61
        Заказать звонок
        info@svoj-psiholog.ru
        Москва, ул. Большая Ордынка, д.17/8, м.Третьяковская
        Услуги
        Методики консультирования
        Психолог - взрослым
        Групповая психотерапия
        Семейный психолог
        Психолог - Подросткам
        О Центре
        Специалисты
        Консультации
        Группы психотерапии
        Цены
        Кабинеты
        Статьи
        Новости и Акции
        Пациенту
        Политика конфиденциальности
        Мы в соцсетях
        • Вконтакте
        • Twitter
        • YouTube
        © 2022 Все права защищены.