Косарик Елена Афанасьевна - психолог-консультант, транзактный аналитик

 

Образование:

  • 1992-1996 гг. РГПУ им. Герцена. Специальность: психология
  • 2001-2003 Международный Университет Бизнеса и Управления. Специальность: лингвист-специалист по межкультурным коммуникациям
  • Наст. Время Московский институт психоанализа.
  • 2018 г.  Техники арттерапии в работе с различными расстройствами. Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Я практикующий психолог-консультант, сочетающий методы транзактного анализа, когнитивно-поведенческой и арт-терапии терапии. Член Европейской Ассоциации Транзактного анализа. Председатель оргкомитета  Московского Общества Психотерапевтов.

Веду персональное консультирование.

С 2011 по наст. время прохожу обучение транзактному анализу по программе Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).  

В каких вопросах я могу помочь:

  • последствия травматических ситуаций и длительных стрессов;
  • разрыв отношений или потеря близкого человека;
  • длительное расстройство настроения, депрессии, фобии, повышенная тревожность
  • психосоматические проблемы, в т. ч. нарушение сна, панические атаки ;
  • сексуальные проблемы;
  • конфликты, проблемы в отношениях, семейные проблемы;
  • неуверенность в себе, проблемы карьеры и профессионального развития;
  • возрастные  кризисы. 

 


Первый визит к психологу

Дабы развеять подобные мифы, я и хочу рассказать, как проходит первая встреча у психолога, в том числе и у меня. (читать статью >>)

Мой путь в психотерапию

 

Как я провожу консультации

На этом сайте о  Транзактном Анализе – направлении психологии, в котором я работаю,  мои партнеры рассказали  очень развернуто и доступно..  Все  идеи Эрика Берна, которые помогут клиенту,  обратившемуся  ко мне ,  я  использую в практике, в первую очередь, перерешение  родительских сценариев, навязанных нам в детстве.

Как правильно прекращать ссоры и из них выходить? - комментирует психолог Елена Косарик

Я – открытый и  эмпатичный человек (глубоко чувствующий клиента и сопереживающий ему).   Я работаю в позитивном стиле  и делаю все возможное, чтобы Вы почувствовали себя свободно и легко во время наших сессий, даже если вы  замкнуты и не доверчивы.  Моя основная задача избавить Вас от недовольство собой и качеством жизни (отсутствие «вкуса жизни»; «потеря смысла»; личные кризисы; трудно преодолимая лень ]; неуверенности в себе; чувства вины за свои « неправильные поступки и действия», потому что, в большинстве случаев, исходя из  детского сценария, вы  не знали как поступать по-другому(отсюда большинство депрессий), от чувства гнева, страха, глубокой печали, всего спектра чувств, которые вызывают у вас несправедливые негативные события . Мы займемся перерешением  стрессовой ситуации. В зависимости от вашего характера,  будет подобран оптимальный метод  консультации. Кому то подойдет обстоятельное обсуждение по канонам когнитивно-поведенческой терапии, релаксационные медитации, а творческим натурам, будет эффективна  арт-терапия  с  элементами игровых техник.
Особого внимания требуют острые кризисные ситуации: смерть близкого родственника, развод , тяжелое заболевание, техногенная катастрофа, теракт. Здесь необходима  экстренная краткосрочная психологическая помощь после сильного негативного стрессогенного воздействия (дистресса).

И, напоследок, отвечу на вопрос: «Как я пойму, что терапия помогла? Станет ли мне сразу легче?» Бывает так, что  сразу уйдет стресс от травмирующей ситуации и  улучшится настроение, уменьшится физическая боль. Как минимум,  станет легче от возможности выговориться понимающему Вас человеку. Но, в большинстве случаев, терапия имеет отсроченный  эффект. Терапевтический процесс начнется уже тогда, когда Вы выйдете из дома по направлению к кабинету психолога,  продолжится после того, как Вы его покинете.  Вами был дан запрос своему подсознанию на изменение жизни , и оно будет обрабатывать  информацию и подстраивать ее под себя. Удивительно, но даже «неслучайные случайности» могут начать происходить вокруг, т.к. запрос на изменение жизни -  очень сильное волевое решение. Проще бесконечно жаловаться на одни и те же проблемы, а  действительно избавляться от них, путем перерешения может далеко не каждый.

Мои преимущества:

  • Большой опыт работы, который обеспечивает безопасность клиента.
  • Доступные цены и различные системы  скидок при долгосрочном консультировании.
  • Всегда включенный телефон. При возникновении срочного вопроса, я доступна в течение 24 часов.
  • Вы можете задавать мне вопросы по электронной почте и скайпу и оперативно получать квалифицированный ответ бесплатно.

Цена за услуги:

Индивидуальная консультация -  2500 р. (60 мин.)

Контакты: 

Я принимаю:

  • ул. Малая Андроньевская, д.15, каб.402. М. »Римская», «Площадь Ильича»
  • Багратионовский пр-д, 7, корп.20в М.»Багратионовская»

Психологическая помощь при депрессии
Психологическая консультация в Москве

Психолог Москва недорого