Отзыв о психотерапевте Савиной М.А. (Юлия Ш., 30 лет, г.Москва)

 

Я пришла в Центр "Свой психолог" 9 месяцев назад, когда поняла, что не справляюсь с ситуацией, которая сложилась в моей жизни. Появилось слишком много вопросов, ответов на которые я не знала или боялась узнать. У меня наступила полная апатия, я плакала почти каждый день, не понимала, что с этим делать и кому идти. К сожалению, в нашей жизни зачастую появляются такие темы, на которые невозможно поговорить ни с мужем, ни с родителями, ни с друзьями и вот здесь и возникает потребность в профессионале, который может попытаться помочь или указать другое направление решения.

Путь с антидепрессантами я для себя закрыла сразу (хотя, положа руку на сердце, он нет-нет, да и всплывает в мозгу), т к это не решает проблему, а только на время делает ее менее острой и больной. Я обратилась к Марии Александровне Савиной по совету человека, которому доверяла, и после первой встречи она согласилась со мной работать.

Я абсолютно не знала, на что иду и чего ожидать. И даже теоретические основы Метода Транзактного Анализа, с которыми мне было рекомендовано ознакомиться посредством книг Берна и Штайнера, не сильно прояснили ситуацию. Я злилась из-за некой не структурированности и неопределённости, а также, как мне казалось, от отсутствия результата. Хотелось всего и сразу, хотелось волшебное заклинание, которое заставит жизнь вновь заиграть яркими красками.

Не стоит ждать, что психотерапевт выслушает и укажет верный путь. Наверное, это самое большое заблуждение. Врач может стать вам другом, чутким и беспристрастным, не заинтересованным лично в Вашем выборе, на которого нужно будет опереться и на многих вещи посмотреть совсем с другой стороны.

Надо набраться терпения и искать ответы, на поставленные вопросы. А вопросов будет, ох, как много…И один сложнее другого! Вам придется отойти от привычного мировосприятия и способов общения. Понять и принять, что последние 20-30 лет вы жили не так, как ВЫ ХОТЕЛИ, а так, как это было навязано извне в глубоком детстве…Что вы никогда не знали себя по-настоящему и, к сожалению, неизвестно сколько времени потребуется на то, чтобы узнать. А также сколько сил потребуется для того, чтобы принять себя настоящего и сколько людей потребуется потерять и приобрести на пути этих изменений. Ведь все эти годы люди любили и принимали лишь ваш "фасад” и где гарантия, что им понравится то, что скрывается ЗА НИМ?!

Психотерапевт будет помогать вам искать истинные потребности, которые прячутся за теми или иными действиями, в которых мы сами себе не признаемся и учить слышать/чувствовать эти потребности и искать альтернативные пути их удовлетворения.

В какой-то момент вы начнете ощущать легкие зачатки силы и уверенности в себе и в своих желаниях, начнете по-другому общаться с людьми и вот тут очень нужна будет поддержка, особенно, если изменения не понравятся окружающим. Вами будут манипулировать, заталкивать в привычные чувство вины и ответственности за все и перед всеми и без помощи психотерапевта здесь не обойтись: как бы глупо это не звучало, но иногда требуется просто чье-то разрешение на то, чтобы вести себя в соответствии с внутренними желаниями и потребностями.

Иногда просто нужно, чтобы кто-то тебе сказал: "Ты умная, красивая, способная и со всем сможешь справится”. Да, я пока еще не верю в эти слова, но, я надеюсь у меня еще все впереди…


Юлия Ш., 30 лет, г.Москва

 

11.12.2017