Лечение депрессии методом Транзактного анализа - Терапевтическая группа

 

"От эмоций к отношениям" или "Что говорят мои эмоции о моих отношениях?"



Что делать с депрессией?


Есть несколько возможностей:

Самый удобный - обратитесь к психиатру.
Вы получите средство для приглушения своих эмоций - антидепрессант. Вы узнаете что Ваше расстройство имеет генетическую природу, что Ваша предрасположенность к депрессии – часть Вашей природы, и это вряд ли можно поменять. Это значит, что победить депрессию нельзя, надо просто годами принимать лекарственные препараты.

Что можно сделать еще?


Психотерапевты уверены, что не существует психической патологии, существуют проблемы отношений. Для выздоровления от депрессии важно ответить на несколько вопросов:
  • что означают мои эмоции? какие сигналы они мне дают?
  • какие из них настоящие, мои, говорящие о моих потребностях? а какие – привычные способы реагирования в моей семье, и информацию не несут?
  • удовлетворяются ли мои потребности в отношениях с окружающими? как я могу их удовлетворить?

Человек в депрессии часто обуреваем эмоциями, но не всегда умеет их понимать. Но по-настоящему справиться с ситуацией можно, только научившись понимать, что происходит. Понять свои чувства можно в индивидуальной работе.

Но группа – собрание людей с чем-то похожими проблемами – делает такую работу более эффективной.

  • Это не только поддержка и сочувствие, которые дают участники группы
  • Это возможность увидеть, какие отношения Вы формируете автоматически, не задумываясь, и какой эффект такие отношения оказывают на Вас и на окружающих.
  • Это возможность получить отклик на свои эмоции, помогающий в них разобраться.
  • Это возможность в проблемах другого человека увидеть самого себя.
Психотерапевтическая группа – это самый эффективный способ понять эмоции и свои отношения.

Приглашаю Вас к этому опыту!

 

 Ведущая: 

Дата проведения:

по мере набора группы

Запись в группу "Лечение депрессии - от эмоций к отношениям":

Внимание! Для допуска в группу "Лечение депрессии" необходима первичная консультация ведущей Савиной М.А.  

 

 


Центр "Свой психолог" -  хороший психолог в москве



 

26.09.2017